Bí mật của tinh trùng

Số lượng tinh trùng, tinh khí tùy thuộc chế độ ăn: Chế độ ăn uống của nam giới sẽ quyết định số lượng tinh binh, mùi tinh dịch ở mỗi người. Nếu anh em ăn nhiều thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa, ăn nhiều gia vị hành, tỏi, uống nhiều cà phê thì tinh dịch sẽ nặng mùi. Còn nếu nam giới ăn nhiều hoa quả, rau xanh, chịu khó tập thể thao bộc trực, không hút thuốc và không uống rượu thì mùi của tinh dịch sẽ dịu hơn và những người này sẽ sản sinh ra nhiều tinh binh hơn.

Chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh tốt cho sự sản sinh của tinh trùng

Nhiệt độ ảnh hưởng tới tinh trùng: Nghiên cứu cho thấy, nếu bìu bị nóng ở 43oC trong 30 phút sẽ làm gia tăng số tế bào mầm bị chết và làm giảm tới 80% số lượng tinh trùng trong tinh lực. trái lại, nếu để bìu “mát” số lượng tinh trùng xuất ra sẽ tăng hơn. Mặc quần chật, đi xe đạp nhiều giờ, để máy tính xách tay liên tục trên đùi... có thể làm hai dịch hoàn bị nóng, sản xuất tinh trùng ít và yếu.

Tinh trùng sống được bao lâu? Ở cơ thể nam giới bình thường, 72.000 tinh trùng được tạo ra trong một phút, hơn 100 triệu con trong một ngày. Sự sinh tinh trùng kéo dài trong gần như vớ thế cuộc. Đó là lý do nam giới có thể có con khi đã ở tuổi ngoài 60.

Trong đường sinh dục nam giới, từ khi sinh sản cho đến khi trưởng thành sẽ tự tiêu đi nếu không được xuất ra ngoài, thời gian sống của tinh trùng khoảng 74 ngày.

Trong môi trường ngoài thân thể, do tiếp xúc trực tiếp với không khí và nhiệt độ nên tinh trùng chỉ sống được 30 - 60 phút.

Để laptop lên đùi nhiều giờ sẽ làm yếu tinh trùng

Trong đường sinh dục nữ: Sau khi phóng tinh, nhiều triệu tinh trùng được giải phóng vào âm đạo của người phụ nữ. Với môi trường axít hà khắc trong âm đạo khiến cho phần đông tinh trùng vào âm đạo chỉ sống được khoảng 20 - 30 phút thì đã bị chết hết. Rất ít những tinh trùng còn lại may mắn sống sót là nhờ có lượng tinh dịch “ngã xuống” làm “đệm” cải thiện môi trường axít trong âm đạo, từ đó có thời cơ thâm nhập tử cung . Ngoài miệng cổ tử cung có khá nhiều chất nhầy, khiến cho tinh trùng rất khó thâm nhập vào trong. Sát ngày rụng trứng, do lượng estrogen trong máu tăng cao nên dịch nhầy nhiều hơn, trong hơn, tinh trùng dễ xâm nhập tử cung sau đó đi lên vòi trứng và chỉ 1 con trong số đó có may mắn được thụ tinh.

Trong tử cung: Sau khi giao hợp 6 tiếng, tinh trùng vào được tử cung đều sống và hoạt động khỏe mạnh. Sau 12 tiếng, 5/6 số lượng tinh trùng vẫn còn sống. Sau 36 tiếng, 1/4 tinh trùng vẫn tồn tại. Sau 3 ngày, tinh trùng thường không thể sống được nữa. Tuy nhiên, số ít tinh trùng có sức khỏe vô biên, thời gian sống có thể kéo dài hơn.

tiết hạnh

Bát giác hồi hương trị đau bụng do lạnh, sa tinh hoàn

Bát giác nhút nhát (Fructus Anisi) còn có tên nhát, là quả của cây hồi (Illicium verum Hook.f.), . Bát giác buổi chứa tinh dầu (chủ yếu là anethol). ngoại giả còn chất nhầy và đường... Anethol làm tăng nhu động ruột và bao tử, làm dịu cơn đau bụng do lạnh, tăng tiết dịch đường hô hấp. Dịch cồn bát giác hồi có tác dụng ức chế tụ cầu vàng, cầu khuẩn viêm phổi, bạch hầu, trực khuẩn subtilis, thương hàn, phó thương hàn…

Theo Đông y, bát giác buổi vị cay, tính ôn; vào kinh can, thận, tỳ. Tác dụng tán hàn, ấm can, ôn thận chỉ thống, lý khí khai vị. Trị các chứng hàn phúc thống (sa ruột, bụng đau do lạnh), sa dịch hoàn, thận hư, đau vùng thắt lưng,… Làm gia vị trong món ăn. Liều dùng: 4 - 12g.

Một số bài thuốc có dùng bát giác lúc:

Trừ hàn, chỉ thống. Chữa sa ruột, đau bụng, sa tinh hoàn

Bài 1 - Bột lệ hương: bát giác tã, lệ chi hạch (hạt vải) sao đen, lượng bằng nhau. Tán bột. Mỗi lần uống 8g với rượu ấm. Trị sa ruột sưng đau. Người tạng rất hàn thì thêm ngô thù du.

Bài 2 - Thang Đạo khí: ngô thù 6g, bát giác nhát 4g, mộc hương 6g, xuyên luyện tử 12g. Sắc uống. Trị sa ruột sưng đau, sa dịch hoàn.

Bài 3: bát giác hồi 20g, quýt hạch (hạt quýt) 10g, lệ chi hạch 10g, ô dược 5g, đinh hương 5g, dĩ nhân căn 50g. Các vị nghiền thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn 3g. Mỗi lần uống nửa viên đến một viên, ngày 3 lần. Trị trẻ nhỏ sa tinh hoàn.

Bài 4: bát giác chốc 12g, muối ăn 4g, cùng sao và tán bột, trộn với 2 quả trứng vịt làm bánh. Trước khi nằm nghỉ thì ăn bánh trứng và uống ít rượu gạo. Ngày 1 lần, làm liên tiếp 4 ngày, sau đó nghỉ 2 ngày rồi lại dùng tiếp đợt 2. Trị bụng tích trướng đầy; đau lưng như đâm chích (thận hư).

Bài 5: bát giác lúc 4g, mộc hương 4g, sa nhân 4g, can khương 4g. Sắc uống. Trị đau vùng thượng vị do lạnh, nôn, ăn kém.

Lý khí, tiêu trướng: bát giác tã lót 6g, gừng sống 20g. Các vị sao vàng, tán bột, dùng hồ làm hoàn. Chia uống 2 lần, uống với nước. Trị chứng đầy hơi, bụng trướng sưng đau, nôn oẹ kém ăn.

Ấm kinh, chỉ đới: bát giác nhát 12g, can khương 8g. Sắc lấy nước sau đó pha với đường đỏ mà uống. Trị ho chứng bạch đới do hàn thấp.

Những nghiên cứu gần đây xác định chất chiết từ quả và lá tã có tác dụng với chứng giảm bạch huyết cầu do xạ trị, hóa trị liệu. Bát giác đại hồi kết hợp với các vị dược chất khác làm gia vị, chế rượu mùi, cất tinh dầu làm hương liệu và chiết anethol làm vật liệu tổng hợp hormon.

Kiêng kỵ: Người có chứng nhiệt và âm hư hỏa vượng kiêng dùng. Tránh nhầm với loại hồi núi có chất độc, tên khoa học là Illicium griffithii Hook. et Thoms. Bát giác tã lót quả thường có 8 cánh, còn loại hồi núi thường có 10 - 12 cánh.

TS. Nguyễn Đức Quang

Đã qua 3 lần sinh nở nhưng Jessica Alba có bí quyết gì mà vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng đến khó tin?

qua 3 lần sinh nở, ngày càng đậm đà và vẫn duy trì được sắc vóc trẻ trung ở độ tuổi 38. Chính điều này giúp Jessica được đặt cho biệt danh là "thiên thần không tuổi" nhờ dung mạo chẳng mấy khác biệt so với ngày xưa.

Jessica Alba cùng 3 người con của mình.

Hơn hết, dù hiện tại đã bận rộn hơn với cuộc sống làm vợ, làm mẹ và điều hành công ty riêng nhưng Jessica lại luôn tìm cách xếp đặt quỹ thời gian để thăng bằng cuộc sống và chăm nom bản thân.

Trong một lần trả lời phỏng vấn trên Byrdie, Jessica Alba hé lộ: "Tôi không có thời khắc biểu khăng khăng trong ngày. Có hôm thì tôi sẽ thức dậy và tập dượt nhưng cũng có hôm tôi sẽ dậy tắm gội vào buổi sáng cho tỉnh táo. Sau đó, cả gia đình tôi sẽ cùng nhau ăn sáng và uống sinh tố do tôi chuẩn bị. Bữa sáng yêu thích của tôi thường là bánh mì nướng kèm với vài lát bơ tươi và trứng chần. Tôi cũng có nếp uống cà phê mỗi sáng" .

Jessica Alba có sở thích nấu nướng nên việc vào bếp chuẩn bị đồ ăn hàng ngày cho gia đình không phải là vấn đề quá lớn. Cô còn cho biết, menu trong gia đình thường thay đổi theo mùa và luôn ấp ôm sẽ xuất bản một cuốn sách viết về các công thức nấu bếp của bản thân trong ngày mai.

Điều quan yếu là Jessica Alba luôn biết cách cân bằng việc ăn uống lành mạnh cùng những buổi luyện tập khoa học để gìn giữ sắc của mình. Dưới đây là những bí quyết giúp cô duy trì được nét thanh xuân dài lâu sau khi trở nên mẹ 3 con.

Chế độ ăn uống của Jessica Alba

Vì quỹ thời kì eo hẹp nên Jessica thường phải ưu tiên ăn những món chế biến sẵn hoặc mất chưa quá 30 phút để chuẩn bị. Trong tủ lạnh nhà Jessica thường có nước dừa, sữa hạnh nhân, trái cây tươi và rau củ. Việc tàng trữ thực phẩm tươi cũng giúp mẹ 3 con Jessica hướng mình theo lối sống ăn uống lành mạnh. Nữ diễn viên còn san sớt rằng: "Hãy nuốm tiêu thụ càng nhiều thực phẩm tươi càng tốt và hạn chế ăn đồ chế biến sẵn cũng như đồ ngọt" .

Đa phần các món ăn vặt của Jessica trong ngày cũng rất healthy, từ cà rốt, dưa chuột, cà chua, cần tây... đến nachos với nhiều rau để chiều chuộng thị hiếu bản thân một chút. Và điều quan trọng là Jessica luôn tự chuẩn bị các bữa ăn trong ngày chứ không hề nhờ vả đến bất kỳ ai khác. Điều này giúp cô kiểm soát được chế độ ăn và vô tư lự tiêu thụ những món ăn không gây thừa nhiều calories.

Phương pháp tập dượt của Jessica Alba

Ngoài ăn uống lành mạnh, Jessica còn rất chú trọng tới việc tập tành để cải thiện sức khỏe lẫn vóc dáng của mình. Cô san sớt đã học yoga từ nhiều năm nay nên việc đổ mồ hôi trong phòng tập là điều rất thông thường với Jessica.

Không chỉ yoga, Jessica còn tự tạo nếp đi bộ nhiều nhất có thể và chủ động tham gia các lớp đạp xe, đẩy tạ trong nhà. Jessica cũng thích tập dượt theo nhóm hoặc tập cùng bạn bè hơn là tự tập một mình. Bởi điều này giúp cô thấy vui vẻ và có thêm động lực tập luyện.

Sau những buổi tập này, Jessica thường uống nhiều nước chín để bù lại độ ẩm. Việc sống hăng hái và lạc quan cũng góp phần không nhỏ giúp Jessica Alba càng ngày càng trẻ trung, tươi.

Ngồi thiền vào buổi sáng cũng là một cách giúp cải thiện sắc vóc được Jessica Alba thực hiện mỗi ngày.

Source (Nguồn): Byrdie, Instagram @jessicaalba

Tiết lộ từ thợ làm tóc: Có tận 2 cách làm phồng chân tóc siêu nhanh giúp bạn đỡ phải ra ngoài tiệm

Mái tóc phồng bập bồng tự nhiên như những cô gái Hàn là niềm ao ước của nhiều cô nàng. Ngỡ rằng để có tóc phồng mà vẫn thiên nhiên như vậy thì chúng ta sẽ phải ra tiệm làm tóc, vậy nhưng thực tế bạn hoàn toàn có thể tự biên tự diễn tại nhà chỉ cần máy sấy và vài chiếc lô dính size nhỏ và to.

Cách làm phồng chân tóc 1

Bước 1: Chia đôi phần mái thành 2 lớp mỏng, sau đó dùng lô dính size nhỏ nhất để dính vào phần chân tóc mỗi lớp.

Bước 2: Chập 2 lớp tóc sau đó dùng lô dính size to để cuộn lại. Tiếp đến dùng máy sấy để sấy qua, trước khi sấy bạn có thể xịt thêm 1 lớp xịt dưỡng để bảo vệ cũng như giữ nếp tóc lâu hơn.

Clip hướng dẫn cách làm phồng tóc 1.

Cách làm phồng chân tóc 2

Cách làm 2 cũng siêu đơn giản, với các công cụ như cách 1. sử dụng lô dính size nhỏ để tạo độ phồng cho phần tóc 2 bên ngôi, và chiếc lô size to còn lại dùng cho phần mái.

Clip hướng dẫn cách làm phồng tóc 2.

Hơn 300.000 trẻ em ở Tp. Hồ Chí Minh chính thức thụ hưởng chương trình sữa học đường

Mục tiêu chung của Đề án thực hành Chương trình Sữa học đường cải thiện tình trạng dinh dưỡng góp phần nâng cao tầm vóc trẻ em mẫu giáo và học trò tiểu học giai đoạn 2018-2020 trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh (gọi tắt là Đề án) nhằm góp phần cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ thơ mẫu giáo và học sinh tiểu học (lớp 1) thông qua hoạt động cho uống sữa hàng ngày nhằm giảm tỉ lệ suy dinh dưỡng, nâng cao tầm vóc, thể lực của trẻ thơ tỉnh thành, góp phần phát triển nguồn nhân công trong mai sau.

Họp báo ban bố khai triển chương trình "Sữa học đường" trên địa bàn TPHCM với chủ đề "Chung tay vì một Việt Nam vươn cao"

Qua đó, nâng cao nhận thức của cộng đồng, phụ huynh học trò, người coi sóc về tầm quan yếu của dinh dưỡng đối với sự phát triển toàn diện về tầm vóc, thể lực và trí tuệ của trẻ nít. Đặc biệt là bữa ăn học đường và dùng các sản phẩm sữa hạp theo nhóm tuổi; góp phần hình thành cho con nít thói quen sử dụng sữa hàng ngày để bổ sung nguồn dinh dưỡng lành mạnh và cấp thiết, đáp ứng nhu cầu về năng lượng và vi chất theo nhóm tuổi; bổ sung nhu cầu canxi của trẻ con mẫu giáo, học sinh tiểu học (lớp 1) tham gia Đề án; hỗ trợ trẻ em có tình cảnh khó khăn được bổ sung nguồn dinh dưỡng bị thiếu hụt.

Thành viên Ban chỉ đạo chương trình sữa học đường cùng tham gia việc khai triển thực hiện trong ngày trước hết tại điểm trường Đoàn Thị Điểm, Quận Tân Phú, TPHCM

Từ ngày 01/11/2019, hơn 300.000 trẻ em măng non và học trò khối lớp 1 trên địa bàn 10 quận, huyện (Quận 9, 12, Thủ Đức, Tân Phú, Bình Tân, huyện Củ Chi, Hóc Môn, Nhà Bè, Cần Giờ, Bình Chánh) sẽ được uống sữa học đường (dung tích 180ml/ lần/ ngày, với 5 lần/ tuần). Sản phẩm sữa cung cấp cho chương trình SHĐ là sữa tươi tiệt trùng được chế biến từ sữa tươi nguyên liệu, hoàn toàn bảo đảm chất lượng và đáp ứng Quy chuẩn kỹ thuật nhà nước về sữa tươi nguyên liệu theo Thông tư số 29/2017/TT-BNNPTNT ngày 29-12-2017 của Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn. Trên bao bì hộp sữa có logo SHĐ của Bộ Y tế, giúp phụ huynh học sinh yên tâm về chất lượng và cội nguồn sản phẩm.

Ngày 1/11/2019, TPHCM triển khai nhất loạt việc uống sữa học đường cho học trò mẫu giáo và học sinh tiểu học lớp 1 trên địa bàn 10 quận, huyện.

Các học trò cùng gấp vỏ hộp sữa gọn sau khi uống sữa học đường.

trọng tâm Dịch vụ đấu giá tài sản tỉnh thành Hồ Chí Minh trực thuộc Sở Tư pháp được giao nhiệm vụ chọn lọc nhà cung cấp sữa có năng lực, có chất lượng sữa thích hợp với tiêu chuẩn của Đề án theo quy định của luật pháp về đấu thầu, đảm bảo khách quan sáng tỏ, và chất lượng. Đơn vị được chọn lọc khai triển là Công ty Cổ phần sữa Việt Nam (Vinamilk).

Chương trình Sữa học đường trên địa bàn thành thị Hồ Chí Minh được tiến hành theo hình thức từng lớp hóa. Trong đó quốc gia tương trợ 30%, doanh nghiệp cung cấp tương trợ 20%, phụ huynh chỉ phải đóng 50% chi phí. Riêng đối với các em có điều kiện khó khăn, thành thị và Vinamilk sẽ tương trợ uống sữa miễn phí hoàn toàn.

Chương trình sữa học đường TPHCM đã tổ chức tập huấn cho gần 2.000 dài với hơn 8.000 đại biểu là đại diện thành viên ban giám hiệu các trường, thầy, cán bộ y tế, kế toán, bố và đại diện cha mẹ học trò nhằm cung cấp những tri thức chuyên môn cần thiết đảm bảo việc triển khai chương trình sữa học đường an toàn và hiệu quả.

Bà Bùi Thị Diễm Thu, Phó Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo TP. HCM cho biết: “ SHĐ thực sự là một chương trình có ý nghĩa nhân văn và mang lại ích lớn cho cộng đồng, đặc biệt đối với sự phát triển của trẻ mỏ và giúp giảm bớt gánh nặng tài chính cho gia đình và ngân sách tỉnh thành. Tính ưu việt của chương trình còn được thể hiện bằng việc thành thị và doanh nghiệp cung cấp sữa sẽ tương trợ 100% chi phí uống sữa cho các em học trò có điều kiện khó khăn, phụ huynh không có đủ điều kiện cho các em uống sữa hàng ngày. Chính vì thế, chúng tôi mong sẽ nhận được sự tin và ủng hộ từ quý phụ huynh, các thầy cô và các tổ chức tầng lớp trong việc thực hiện đề án SHĐ Tp.HCM để góp phần đem lại cho con em chúng ta những điều kiện phát triển tốt nhất về mặt thể chất.”

thầy thuốc Nguyễn Vũ Linh - Trưởng ban Đào tạo và Truyền thông Dinh dưỡng, trọng điểm Dinh dưỡng Vinamilk chia sẻ về sức khỏe dinh dưỡng học đường và chỉ dẫn các đại biểu cách gấp vỏ hộp sữa tại chương trình tập huấn về chương trình.

Ông Nguyễn Quang Thái - Giám đốc Phát triển Hoạt động Cộng đồng Vinamilk san sớt và trả lời những băn khoăn của đại biểu về chương trình sữa học đường tại tập huấn sữa học đường

Với sự chỉ đạo sát sao của lãnh đạo UBND cùng các sở, ngành Thành phố, đặc biệt là Sở Y tế và Sở GD&ĐT, trong thời kì ngắn, các đơn vị tham gia đã hoàn thành tốt công tác chuẩn bị liên tưởng: các buổi tập huấn về khai triển chương trình an toàn hiệu quả đã được khai triển cho gần 8.000 đại biểu là Ban Giám hiệu, cán bộ y tế, kế toán, các phụ thân, đại diện hội phụ huynh học sinh gần 2.000 trường mầm non và tiểu học của 10 quận, huyện của TP.HCM (Quận 9, Quận 12, Thủ Đức, Tân Phú, Bình Tân, Củ Chi, Hóc Môn, Nhà Bè, Cần Giờ, Bình Chánh), công tác chuẩn bị và giao nhận sản phẩm được công ty Vinamilk lên kế hoạch chặt để đảm bảo từ ngày 1/11/2019, hơn 300.000 học sinh tỉnh thành sẽ được nhất loạt uống sữa trong chương trình SHĐ.

Sản phẩm sữa cung cấp cho chương trình sữa học đường là sữa tươi tiệt trùng được chế biến từ sữa tươi nguyên liệu, hoàn toàn bảo đảm chất lượng và đáp ứng Quy chuẩn kỹ thuật nhà nước về sữa tươi nguyên liệu .

Ông Nguyễn Quốc Khánh, Giám đốc Điều hành Nghiên cứu và Phát triển Vinamilk san sớt: “Hiện nay, Vinamilk đang thực hiện việc cung cấp sữa cho 15 tỉnh,thành trong tổng số 17 tỉnh, thành đang thực hành chương trình SHĐ với khoảng 10.000 cơ sở giáo dục thụ hưởng SHĐ trên toàn quốc, bao gồm các cơ sở ở những vùng sâu vùng xa. cho nên, chúng tôi tự tin có thể cung cấp, điều phối sữa kịp thời, đúng kế hoạch đến 2.000 điểm trường ở TP.HCM theo kế hoạch của thành thị. Vinamilk sẽ cố và chung tay cùng thành thị khai triển hiệu quả chương trình SHĐ vì một Việt Nam vươn cao”.

Trên thế giới có 60 nhà nước triển khai chương trình Sữa học đường. Tại Việt Nam, chương trình này cũng đang được triển khai tại 17 tỉnh, thành như: Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Khánh Hòa, Bắc Ninh, Bình Dương, Hà Nam, Ninh Thuận… thu được những kết quả đáng khích lệ trong việc cải thiện thể chất, điều kiện dinh dưỡng của trẻ thơ và nhận được sự tin tưởng.#, ủng hộ của chính quyền địa phương, nhà trường và đông đảo phụ huynh.

6 bài thuốc trị viêm đường mật

căn nguyên gây bệnh thường do sỏi, do vi khuẩn, do can khí uất kết hoặc do thấp nhiệt. Triệu chứng tiêu biểu của bệnh là đau, sốt và vàng da. Người bệnh thường đau ở vùng hạ sườn phải, đau lan đến vùng thượng vị, đau tức khó chịu, đau lan ra phía sau và lan lên vai phải, có khi đau dữ dội khiến bệnh nhân thường nằm co một chân; có thể kèm theo sốt từ 39-40 ⁰ C, kéo dài và âm ỉ, miệng đắng, ăn ít hoặc không muốn ăn, tiêu hóa kém, người mỏi mệt, sút cân nhanh, vàng da vàng mắt do dịch mật bị ứ lại.

Nguyên tắc điều trị theo Đông y là chống viêm thanh nhiệt, lợi mật hóa thấp, nếu có sỏi thì cần phải bài thạch... Sau đây là một số bài thuốc điều trị:

Bài 1: chỉ xác 10g, lá đinh lăng 50-60g. Hai thứ nấu lấy nước đặc, uống dần, 2-3 lần liền có tác dụng thông ống dẫn mật, từ đó giúp giảm đau rất nhanh.

Bài 2: đại hoàng 8g, kim tiền thảo 16g, bồ công anh 16g, kim ngân 16g, nhân trần 12g, cam thảo 12g, xa tiền 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 3: đinh lăng 16g, lá đắng 10g, cỏ mần trầu 12g, ngân hoa 12g, chỉ xác 10g, bạch thược 12g, đan bì 10g, chi tử 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 4: nhân trần 10g, hạ liên châu 12g, rau má 16g, đại hoàng 6g, bach truật 12g, ích mẫu 12g, kim ngân 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 5: ngân hoa 12g, liên kiều 10g, mã đề thảo 16g, rau má 16g, bồ công anh 16g, đại hoàng 6g, bạch thược 12g, phòng sâm 12g, đan sâm 10g, ích mẫu 16g, cam thảo đất 16g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: chống viêm, bài thạch, lợi gan mật.

Bài 6 (Trà dược phòng trị sỏi đường mật) : râu ngô 80g, nhân trần 50g, hạ liên châu 50g, rau má 100g, lá đinh lăng 100g, cam thảo 80g, phòng sâm 80g, sâm hành 80g (dược liệu ở dạng khô). Các vị cắt ngắn, sao giòn trộn đều, bảo quản trong bình kín tránh ẩm. Ngày dùng 35-40g, hãm nước sôi sau 10 phút là dùng được, uống thay trà. Công dụng: chống viêm, thanh nhiệt, lợi mật hóa thấp. Những người bị viêm tắc ống mật, sỏi mật, da vàng tiểu vàng, mắt vàng, ăn uống kém, tiêu hóa chậm, đau tức hạ sườn phải... dùng phương này rất hạp.

BS. Thanh Ngọc

Sửa váy cho kín đáo chứ không 'lồ lộ' như Ivanka Trump, Suzy khẳng định: Vòng 1 khủng hơn chưa chắc đã mặc đẹp hơn!

Trong khi Ivanka Trump – ái nữ của Tổng thống Mỹ vốn nổi tiếng với body nóng bỏng, gu thời trang sành điệu, hiện đại; thì Suzy lại sở hữu sắc trong trẻo, style nhẹ nhõm. Ngỡ rằng không liên can nhưng mới đây 2 cô nàng này đã cùng đụng độ trong mẫu váy tha thướt của nhà mốt Galia Lahav.

Thế nhưng nếu Ivanka Trump thiên về nét gợi cảm phô diễn vòng 1 căng đầy thì Suzy lại khéo sửa váy để kín đáo hơn, chỉ trong những bức ảnh hậu trường mà cô nàng đã đẹp đến ngơ ngẩn. Vậy liệu trong màn đụng độ này ai mới là người nổi bật hơn.

Trong những bức ảnh chụp cho dự án mới đây, Suzy lại khiến dân tình mê man với sắc xinh đẹp trong trẻo như nữ thần thật sự.

Điều đáng nói đây vốn chỉ là những bức hình hậu đài chụp vội khi cô nàng chưa tạo dáng kỹ lưỡng mà thôi, thế mà Suzy đã đẹp đến mê man không thể rời mắt.

Mẫu váy rập rình màu nude phối hợp cùng kiểu tóc buông xõa uốn xoăn nhẹ nhõm đã giúp tôn lên dung nhan trong trẻo như sương mai của đầu đuôi quốc dân.

Ở một diễn biến khác, thiết kế này cũng được ái nữ của Tổng thống Trump - cô nàng Ivanka Trump từng diện.

Khi đó Ivanka Trump còn khoác thêm một chiếc khăn voan đồng màu giúp tổng thể trang phục càng thêm phần lả lướt, nữ tính.

So với Ivanka Trump, dễ thấy Suzy đã cố tình may khép bớt phần cổ xẻ sâu của váy khiến y phục trông kín đáo hơn, không phô diễn vòng 1 lồ lộ như ái nữ Tổng thống Mỹ.

Ivanka Trump còn dùng thêm khăn voan khoác ngoài cùng màu cho thêm phần thướt tha, yểu điệu.

Đụng áo đụng cả kiểu tóc với Sam nhưng Lan Ngọc chỉ thêm chiếc trench coat đã "mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười"

Những cuộc "đụng hàng" không chỉ là thời cơ để các quý cô làng tiêu khiển so đọ sắc, vóc dáng mà còn giúp họ khoe khéo óc sáng tạo trong khoản mix đồ. Mới đây, showbiz Việt lại vừa ghi nhận được một màn đụng độ váy áo giữa Sam và Ninh Dương Lan Ngọc. Họ cùng diện lên mình chiếc áo blouse trắng xuyên thấu, nhưng cách phối đồ "mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười" hẳn sẽ khiến dân tình hoang mang không biết chọn ai là người đẹp hơn.

Lan Ngọc vừa mới "thả thính" người mến mộ bằng loạt hình street style siêu cấp thời thượng. Trong đó, nữ diễn viên xúng xính chiếc áo blouse trắng muốt, xuyên thấu 80% cùng quần ống rộng xuyệt tông, giấu phần gấu quần trong đôi sandals quai mảnh để tạo vẻ cá tính, chất chơi.

Để tạo hiệu ứng hack dáng, Lan Ngọc không quên sơ vin và nhấn nhá chiếc belt bag của Dior. Cuối cùng, Lan Ngọc chốt hạ set đồ với chiếc áo trench coat dáng lửng, khoác hờ tạo vẻ khoáng đạt, thời thượng.

Cuối hè vừa rồi, Sam cũng từng diện chiếc áo rưa rứa Ninh Dương Lan Ngọc nhưng mix theo cách hiền hơn một tí. Cựu hot girl đình đám diện áo blouse xuyên thấu với quần trắng bong tươm nhưng nói không với thao tác sơ vin, điều này sẽ tăng vẻ mềm mại, nữ tính cho set đồ.

Dù vậy, set trang phục vẫn cho thấy hiệu quả hack dáng nhờ gam màu trắng đồng bộ, chiếc quần ống suông dài qua mắt cá chân và đôi sandal quai mảnh, toàn bộ đều có công dụng cải thiện chiều cao cực tốt.

Đụng áo đụng cả kiểu tóc búi với Sam nhưng Lan Ngọc chỉ thêm chiếc áo trench coat, thay đổi cách mix phụ kiện, giày dép là hai nàng đã tạo nên cuộc chiến thời trang bất phân thắng bại.