Dùng retinol để chống già, am hiểu cách dùng và đừng quên 6 dòng kem dưỡng siêu lành tính chuyên được "đính kèm" với retinol

Vẫn luôn là một thành phần ưu việt có khả năng giải quyết mọi vấn đề về da đặc biệt là những làn da lão hóa, trực tính đồng hành trong chu trình coi sóc da ban đêm của các chị em khi bước vào tuổi 30. Retinol là thúc đẩy tốc độ bong da chết và kiềm dầu, từ đó giúp lỗ chân lông khô thoáng hơn. Bên cạnh đó, các dẫn xuất vitamin A này còn có khả năng điều trị sẹo, thâm, nám nhờ chức năng kháng khuẩn, kích thích tái hiện tế bào da, tăng cường sản sinh collagen và chống sưng tấy.

Tuy nhiên retionl cũng là một thành phần đặc biệt, cần có nhưng lưu ý riêng khi dùng và dẫn xuất vitamin A này không phải kết hợp với sản phẩm nào cũng lành tính với da hay cho hiệu quả tối ưu. Rất nhiều những lưu ý quan yếu được các chuyên gia khuyến cáo khi dùng retinol: Không dùng vào ban ngày, không phối hợp cùng các sản phẩm có tính Acid như BHA, AHA và Vitamin C...

Sau khi dùng retinol làn da sẽ có thể bị khô và bong tróc bởi công dụng vậy nên một sản phẩm kem dưỡng ẩm đi kèm là không thể thiếu. Và đương nhiên, chính bởi retinol sẽ gây ra một đôi kích ứng nên bạn cần chọn những sản phẩm kem dưỡng lành tính nhất có thể. Và dưới đây là 6 dòng kem dưỡng nhẹ nhõm êm ái chuyên "đính kèm" để bù đắp độ ẩm cho da khi dùng retinol.

1. Simple Hydrating Light Moisturizer: Khoảng 147.000 VNĐ

Hãng mỹ phẩm Simple nức danh với những sản phẩm siêu lành tính trong đó Simple Hydrating Light Moisturizer không chứa chất bảo quản, chất tạo mùi, không cồn... an toàn với mọi loại da.

Kem dưỡng mềm mịn, thấm nhanh, không gây nhờn dính và được tích hợp từ các thành phần với chỉ số chống nắng SPF 15 nên thích hợp dùng ban ngày để bảo vệ làn da dưới tác động của tia UVA & UVB.

Khi dùng retinol vào buổi tối bạn cần thêm kem dưỡng Simple để cung cấp thêm độ ẩm, sáng hôm sau làn da cũng cần một lớp dưỡng nữa để củng cố thêm lớp màng bảo vệ da vì retinol khiến da mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

2. Cetaphil Moisturizing Lotion: Khoảng 90.000 VNĐ/lọ 59ml

Kem dưỡng da Cetaphil Moisturizing Lotion là sản phẩm 2in1 vừa dùng cho da mặt vừa dùng được toàn thân nên rất ăn nhập để dùng trong mùa hanh khô, nhất là khi bạn đang kết hợp retinol để chống lão hóa.

Thành phần của kem dưỡng ngoài cực kỳ lành tính, không hề có những chất phụ gia gây hại. Chỉ chứa Glycerin và dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) - những thành phần dưỡng ẩm căn bản nhất. Cetaphil Moisturizing Lottion hoàn tất tốt nhiệm vụ của một loại kem dưỡng ẩm da mặt căn bản, làm mềm và ẩm da, khắc phục tình trạng da nứt nẻ, bong tróc, khô căng; có thể dùng cả với những làn da nhạy cảm và đang kích ứng.

3. Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream: Khoảng 750.000 VNĐ

Được kết cấu dưới dạng gel-cream mỏng nhẹ, trắng đục như thạch lựu, kem dưỡng ẩm Kiehl’s dễ dàng trượt trên da, thâm nhập vào lớp biểu bì cung cấp độ ẩm và làm da ngập tràn sức sống. Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel-Cream luôn là dòng kem dưỡng ẩm "siêu nhẹ" dành cho da thường đến da dầu, hẩu lốn dầu.

Sự dịu nhẹ lành tính của hũ kem đã được kiểm chứng hợp cả với phụ nữ đang mang thai, hay những làn da nhạy cảm nên khi dùng cùng retinol các nàng hoàn toàn yên tâm về độ lành tính của sản phẩm.

4. Celeteque Dermo Science Hydration Facial Moisturizer: Khoảng 100.000 VNĐ

Chiết xuất chính từ lô hội - một trong những thành phần dưỡng ẩm cực kỳ hiệu quả và lành tính đối với làn da, Celeteque Dermo Science Hydration Facial Moisturizer hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ cung cấp độ ẩm cho da khi bạn dùng retinol mỗi tối.

Ưu điểm lớn nhất là chiết xuất lô hội, thứ hai là siêu rẻ chỉ khoảng 100 ngàn là bạn đã có thể sở hữu tuýp kem dưỡng lành tính này. Các sản phẩm chứa retinol chống lão hóa thường có mức giá cao so với các sản phẩm skincare khác nên chọn kem dưỡng Celeteque này vừa tằn tiện phí tổn vừa có được hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu.

5. The Face Shop Dr. Belmeur Daily Repair Moisturizer: Khoảng 650.000 VNĐ

Nếu bước đầu dùng retinol mà kích ứng da thì bạn sẽ cần đến tuýp kem dưỡng bình phục da lý tưởng của nhà The Face Shop.

Kem dưỡng Dr. Belmeur Daily Repair rất hợp để đáp ứng nhu cầu cho làn da cần hồi phục sinh lực, nhanh chóng làm dịu và ổn định cho bề mặt da, cải thiện chức năng bảo vệ da của lớp sừng, đặc biệt là những vùng da yếu, mẩn đỏ nhẹ và bong tróc do nhạy cảm.

Trong thời kì dùng retinol bạn cần tăng cường trông nom làn da với những sản phẩm nhẹ dịu, giúp cải thiện và nâng cao sức đề kháng cho làn da, giao hội làm khỏe lớp sừng.

6. Hada Labo Hydrating Lotion: Khoảng 360.000 VNĐ

Với thành phần cực kỳ "bằng lòng" không dầu, không hương liệu, không chất tạo màu, Hada Labo Super Hyaluronic Acid Lotion cấp ẩm da một cách đáng kinh ngạc.

Lotion giúp giữ ẩm cho da tót vời, giúp duy trì sự mềm mại, mịn màng cho làn da, không bị bong tróc, khô ráp ở cánh mũi, mép, vùng chữ U. Hyaluronic acid được coi như một chất có tác dụng tạo thành một lớp màng dưỡng ẩm mịn, khóa độ ẩm trên da, giúp bổ sung và duy trì độ ẩm cần thiết.

Nguồn: cosmo.ph

5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương

Nhưng ngay cả khi chúng ta già đi, còn rất nhiều cách để ta vẫn chơi bóng, đánh tennis... và tận hưởng nó. Điều đó cũng đúng với các vấn đề giới tính, giống như thể thao vậy.

Rối loạn cương dương (RLCD) có thể xảy ra vì nhiều lý do. Đôi khi nó đơn giản là tác dụng phụ của một loại thuốc đặc hiệu mà ta dùng. Nhưng đối với khoảng 75% đàn ông, nguyên cớ của rối loạn cương dương phức tạp hơn. RLCD có thể là kết quả của bệnh huyết quản, bệnh thần kinh, đái tháo đường hoặc các liệu pháp điều trị hay giải phẫu tiền liệt tuyến.

Cho dù bạn đang bị RLCD hay đang hy vọng tránh được tình trạng này, hãy thử làm theo những lời khuyên sau đây để vượt qua RLCD, để có sức khỏe tốt hơn và cuộc sống tình dục tốt hơn.

Hãy bắt đầu đi bộ:

Theo một nghiên cứu của Harvard, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày có khả năng giảm 41% nguy cơ đối với RLCD. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục lại hoạt động dục tình ở những người đàn ông luống tuổi béo phì bị RLCD.

Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh nhóm các cơ sàn chậu.

Ăn đúng cách:

Trong một nghiên cứu về người cao tuổi ở Massachusetts (Hoa Kỳ), một chế độ ăn nhiều thực phẩm thiên nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ và gia vị, ngũ cốc tinh chế sẽ làm giảm khả năng RLCD.

Chú ý đến sức khỏe tim mạch của bạn:

Khi các chỉ số như huyết áp, đường huyết, cholesterol và triglyceride cao hơn thường ngày có thể làm tổn thương thành mạch máu dẫn tới các biến chứng hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến huyết mạch não và RLCD. thành ra, hãy cùng bác sĩ kiểm tra xem sức khỏe tim mạch của bạn ra sao, đề ra các chiến lược điều chỉnh phê duyệt việc thay đổi lối sống và dùng thuốc nếu cấp thiết.

Kích thước vòng eo cũng là một vấn đề:

Nghiên cứu cho thấy, một người đàn ông với vòng eo hơn 100cm có khả năng RLCD cao hơn 50% so với người có vòng eo 80cm. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường - 2 nguyên cớ chính của RLCD. Và mỡ thừa trong cơ thể có ảnh hưởng nhất quyết đến một số hormon thân cũng có thể là một phần của vấn đề. Do đó, giảm cân, điều chỉnh kích tấc vòng eo là một trong những biện pháp tốt để phòng ngừa hoặc cải thiện tình trạng RLCD.

tập tành cơ:

Ở đây chúng ta không nói về bắp tay của bạn mà nói tới nhóm cơ đáy chậu. Khi nhóm cơ này mạnh có thể giúp giữ máu không “rút lui” khỏi dương vật, giúp tăng cường độ cứng trong quá trình cương dương. Để tập tành nhóm cơ này, bài tập Kegel cho thấy hiệu quả đáng động viên. Trong một thể nghiệm ở Anh, nhóm nam giới sau 3 tháng tập dượt Kegel 2 lần mỗi ngày và thực hành thay đổi lối sống (bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế rượu) đã cho kết quả tốt hơn so với nhóm nam giới chỉ thực hiện thay đổi lối sống.

Đỗ Tuấn

( ( Theo health.harvard.edu) )

Đậu đen - Vị thuốc trừ phong, thanh nhiệt

Đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng trong đời sống hằng ngày, được chế biến thành nhiều món ăn. Không những thế, đậu đen còn được dùng làm thuốc trị nhiều bệnh từ lâu đời.

Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính mát hơi hàn. Tác dụng trừ phong, trừ thấp, thanh nhiệt, bổ thận, chỉ huyết, giải độc, chống viêm nhiễm, đen râu tóc... Đậu đen có 2 loại: loại trắng lòng và loại xanh lòng, trong đó loại xanh lòng dùng làm thuốc thì rất tốt.

Bị phong do thời khí: đậu đen sao cho bốc khói 30g, xương bồ 16g, huyền sâm 16g, mạch môn 12g, cát cánh 12g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Đau răng do nhiệt miệng : đậu đen (sao) 40g, hoàng cầm 10g, chi tử 12g, tía tô 16g, ngân hoa 10g, đinh lăng 16g, chỉ xác 8g. Đổ nước 600ml, sắc lọc bỏ bã lấy 20ml. Chia 3 - 4 lần uống trong ngày.

ỉa ra máu: đậu đen 200g, nấu chín kỹ ăn trong ngày hoặc đậu đen (sao) 30g, cỏ mực 20g, trắc bá 16g, thục địa 16g, hoa hòe (sao) 12g, chi tử 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Đau mắt đỏ do phong nhiệt: đậu đen (sao thơm) 20g, lá dấp cá 20g, xương bồ 16g, cúc hoa 10g, tang diệp 20g, xa tiền thảo 20g. Sắc uống ngày 1 thang.

Da khô, tóc bạc sớm: đậu đen (sao thơm) 30g, hà thủ ô 16g, cỏ mực 20g, thiên môn 20g, thục 20g, đương quy 16g, đỗ trọng 10g, táo nhân (sao đen) 16g, táo tàu 6 quả, tang diệp 16g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Đau đầu, ù tai, chóng mặt, giảm trí tưởng: đậu đen sao chín cho vào túi vải. Dùng gối đầu. Công dụng: dưỡng thận, an thần, điều hòa dương khí.

Lương y Thanh Ngọc

Không lộng lẫy như Tiểu Vy, Lý Nhã Kỳ nền nã nhẹ nhàng trong bộ kimono cũng khiến fan thổn thức

Tối 22-11, tại Trung tâm Sự kiện và Triển lãm White Palace (108 Phạm Văn Đồng, Quận Thủ Đức, TP.HCM), Asian Kids Fashion Week 2020 đã diễn ra đêm đầu tiên; chương trình tiếp tục diễn ra vào tối nay (23-11) với sự tham dự của hàng trăm người mẫu, hoa hậu, diễn viên và dàn mẫu nhí.

Top 3 Hoa hậu Việt Nam 2018 Tiểu Vy, Phương Nga và Thúy An hội ngộ diễn thời trang

Sau hơn một năm đăng quang, Top 3 Hoa hậu Việt Nam 2018 Tiểu Vy, Phương Nga và Thúy An đã có dịp cùng tụ hợp trên sàn diễn thời trang cùng dàn mẫu nhí.

Bộ ba hoa hậu, á hậu đã trình diễn bộ sưu tập Le Jardin du Vent của thương hiệu Chaiko House. Trong những bộ trang phục lấy cảm hứng từ sắc trời ngày đông đang dần tàn để nô nức đón chờ sắc xuân của quang cảnh Châu Âu, các người đẹp trở nên nhẹ nhàng duyên dáng cùng các người mẫu nhí.

Bộ sưu tập với chất liệu taffeta, nhung, tơ tằm kết hợp với phương pháp đính đá bằng tay tạo cảm giác bập bềnh, nhẹ nhàng và lóng lánh tựa như khu vườn xuân, muôn hoa đong đưa ăn nhịp theo làn gió.

Hoa hậu H'Hen Niê mong manh trong áo bà ba trắng

Hoa hậu hoàn cầu Việt Nam H'Hen Niê là khuân mặt vedette trình diễn bộ sưu tập Một thoáng Việt Nam của nhà thiết kế Thuận Việt. Bộ sưu tập lấy ý tưởng từ những chiếc áo bà ba mộc mạc và gần gụi với người miền quê Việt Nam. Đó là những bức họa đồng quê được vẽ tay sau đó được dùng kỹ thuật in trên vải lụa.

Điểm khác biệt của bộ sưu tập là sự kết hợp nhất tề các gam màu nóng với nhau cùng với các họa tiết được vẽ tay một cách sinh động cảnh sinh hoạt của người nông dân, làm cho các bức tranh trở nên sống động và có hồn. Việc phối hợp thêm chất liệu nhung tuyết làm cho chiếc áo bà ba cổ điển trở nên thời trang và đương đại.

Chủ đề Mai - Lan - Cúc - Trúc được thêu và đính kết công phu cũng được sử dụng để làm dáng bộ chiếc áo bà ba.

Trên sân khấu Asian Kids Fashion Week, đặt giữa bộ sưu tập của các nhà thiết kế nước ngoài, bộ sưu tập áo bà ba trở nên đặc biệt khi nó góp phần giúp cho các em nhỏ lẫn người xem hiểu thêm về quê hương sơn hà cũng như con người Việt Nam.

Lý Nhã Kỳ gây bất ngờ trong kimono

Diễn viên Lý Nhã Kỳ bất ngờ xuất hiện cùng 12 người mẫu nhí trong y phục kimono truyền thống Nhật Bản của nhà thiết kế Hannari Ana Sacra từ xứ sở ác trong đêm diễn Asian Kids Fashion Week 2020.

Màn trình diễn của cô cũng là điểm nhất của đêm diễn khi mở đầu là phần trình diễn kiếm đạo cùng dàn mẫu nhí mặc kimono đa sắc màu. Lý Nhã Kỳ xuất hiện trong trang phục kimono tone màu trắng đen đỏ chủ đạo.

Hoa hậu Hương Giang cùng hai con gái vui đùa trên sàn diễn

Hoa hậu Hương Giang cùng hai con gái là Tiểu Panda và Polar là khuân mặt vedette biểu diễn bộ sưu tập Starry night in the Sahara Desert của nhà thiết kế Mountain Yam (Hong Kong) trong đêm mở đầu chương trình Asian Kids Fashion Week 2020 vào tối 22-11.

Mang câu chuyện mỗi người có thể cỡ hy vọng khi nhìn vào bầu trời đêm đầu sao, nhà thiết kế Mountain Yam tin rằng ái tình là sức mạnh mạnh nhất trên thế giới, kể cả khi chúng ta vẫn chưa trải nghiệm đầy đủ. Thế nên, hãy khám phá thế giới và mang sức mạnh và ái tình trở lại cuộc sống của bạn.

Tiểu Panda và Polar tự tin cùng mẹ trình diễn với phong thái nhí nhảnh, tự nhiên. Nếu chị Tiểu Panda tự tín sải bước catwalk thì với Polar, sàn diễn thời trang như một khoảng sân chơi của bé cùng chị gái và mẹ. Cả ba mẹ con đem đến một màu sắc khác biệt cho đêm diễn bởi trong dàn nghệ sĩ, Hoa hậu, người mẫu tham gia trình diễn thì Hương Giang là bộ mặt duy nhất biểu diễn cùng hai con gái của mình.

Minh Hằng lộng lẫy như cô dâu

Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng đã lộng lẫy như cô dâu trên sân khấu của Asian Kids Fashion Week 2020. Minh Hằng là vedette của bộ sưu tập Cinderella của nhà thiết kế Huy Trần. Bộ sưu tập biến hoá Minh Hằng và dàn mẫu nhí thành những công chúa, thiên thần bước ra từ câu chuyện cổ tích.

Với suy tư từ cuộc sống ngày nay, với bề bộn lo toan, đôi khi chúng ta đã quên mất câu chuyện thần tiên cho thế cuộc mình. Có cô bé nào không muốn chìm đắm trong những chiếc váy công chúa lung linh kiêu sa nhấp nhánh mà ai nhìn cũng phải trầm trồ. Nhưng hình như, sự mộng mơ của những cô công chúa bé nhỏ đang dần mất. bởi vậy Huy Trần đã sáng tạo bộ sưu tập Cinderella với mong muốn đưa chúng ta trở về với thế giới cổ tích nơi mà các thiên thần nhỏ của chúng ta là những nàng công chúa xinh đẹp và sẽ thay chúng ta hoàn thiện những giấc mơ còn dang dở đó.

Bộ sưu tập với chất liệu lưới và taffta với phom dáng xòe là chủ đạo, đường cắt cúp tinh tế cùng với cách đính kết và xử lý chất liệu tinh xảo trên bề mặt vải. Màu sắc chủ đạo các tông màu pastel như trắng, hồng, cam, xanh nhạt và xám. Tất cả tạo nên một tổng thể đầy ngọt và cổ tích.

Bộ đôi Thuý Hằng - Thuý Hạnh trở lại sàn diễn

Cặp song sinh người mẫu Thuý Hằng – Thuý Hạnh đã cùng trở lại sân khấu thời trang trong bộ sưu tập Prince & Princess của thương hiệu Ninh Khương ở sân khấu Asian Kids Fashion Week 2020.

Prince & Princess là tổng hợp những mẫu thiết kế mới nhất, đặc trưng nhất. nổi trội vẫn là những họa tiết thêu tay truyền thống trên sản phẩm - có từ xưa tới giờ còn lưu truyền lại, tỉ mỉ và tinh tế, Ninh Khương muốn đem đến những sản phẩm mang nét đẹp tinh tế, kiêu sa, nhẹ nhàng, cao nhã của những hoàng tử và công chúa châu Âu cho những thiên thần nhỏ.

Từng có quá khứ béo ú, đen nhẻm nhưng Song Hye Kyo đã lột xác thành nữ thần làng giải trí nhờ những tuyệt chiêu gì?

là một trong những mỹ nhân hàng đầu làng tiêu khiển Hàn Quốc nói riêng và châu Á nói chung. Mỗi khi xuất hiện cô lại khiến dân tình trầm trồ vì quá xinh đẹp. Vậy nhưng ít ai biết rằng trước đây Song Hye Kyo cũng từng có quá cố đen nhẻm, thân hình béo ú.

Vậy bạn có thắc mắc Song Hye Kyo đã làm thế nào để đạt được đỉnh cao nhan sắc như hiện tại? Đó là bởi cô đã vận dụng những thủ thuật sau.

1. Uống nước chanh để

Một trong những công thức giảm cân thần kỳ mà Song Hye Kyo từng chia sẻ với người ái mộ chính là việc: Uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày. Đây là công thức cô từng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên áp dụng theo tỷ lệ ½ quả chanh pha với 1 lít nước chín. Nước chanh có chứa nhiều vitamin, acid citric giúp thanh lọc thân thể và đào thải độc tố, đồng thời còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa.

2. Chăm tập thể dục và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài công thức uống nước chanh pha loãng Song Hye Kyo còn chú ý đến việc xây dựng chế độ sinh hoạt và luyện tập hợp lý. Cô thường hạn chế uống nước có ga, đồ ăn vặt và thuốc lá. Thay vào đó, cô sẽ tụ hợp vào những món rau xanh, hoa quả giàu vitamin và tốt cho sức khỏe.

Bí ngô là món khoái khẩu của nữ diễn viên với thành phần giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và canxi, photpho giúp tăng sức đề kháng; ngoài ra bí ngô cũng có hàm lượng chất xơ cao, ít béo, khôn xiết lý tưởng để thêm vào menu giảm cân, giữ dáng.

Bên cạnh đó Song Hye Kyo cũng từng san sẻ trên 1 chương trình truyền hình cô luôn cố dành thời kì tập tành 4 ngày/tuần với nhiều bài tập khác nhau như pilate, yoga, spin. Trước và sau khi tập tành cô sẽ dành 20 phút để căng và co giãn cơ. Sau khi tập, cô thường tắm nước nóng để thư giãn cơ bắp.

3. trông nom da kỹ lưỡng

Để có vạn người mê, soi cận cảnh không thấy lỗ chân lông, Song Hye Kyo còn phải xây dựng chế độ săn sóc da kỹ lưỡng. Khi rửa mặt, cô ứng dụng quy tắc "ấm trước – lạnh sau" nghĩa là rửa mặt với nước ấm trước để làm giãn nở lỗ chân lông, làm mềm da; sau đó tráng qua với nước lã để lỗ chân lông co lại, da dẻ mịn màng.

Sau khi rửa mặt cô sẽ dùng thêm first essence, rồi serum dưỡng ẩm, serum chống lão hóa, kem dưỡng, kem mắt. Cô thường chọn seurm chiết xuất từ nhân sâm vì có khả năng cải thiện các vấn đề về da lão hóa, tăng độ đàn hồi, làm đều màu da.

Ngoài những sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, thỉnh thoảng Song Hye Kyo còn dùng những loại mặt nạ tự nhiên. Công thức thường được cô ứng dụng đó là: Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong để làm trắng da theo tỷ lệ 1 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong, trộn đều rồi thoa lên mặt trong 15 phút. Trong khi lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông thì mật ong lại giúp làm đều màu da, chống lão hóa và kháng viêm.

4. Trang điểm nhẹ nhàng sương sương

Song Hye Kyo thường hiếm khi Trang điểm đậm mà chỉ tô điểm nhẹ nhõm sương sương. Một phần vì điều này hiệp với hình ảnh và phong cách của cô, một phần cũng bởi lớp makeup nhẹ nhàng sẽ giúp tôn lên làn da căng mịn, không khiến da bị bí bức khó chịu. thường ngày cô chỉ đánh 1 lớp cushion mỏng nhẹ. Sau đó kẻ mắt, chuốt masacra và thêm 1 lớp son môi vậy là gương mặt đã đủ già, chứa chan sức sống.

Dưa hấu cải thiện tình trạng cương ở nam giới

Năm 2011, nghiên cứu được tiến hành với nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ, một nửa dùng giả dược và một nửa trong số này bổ sung citrullin từ dưa đỏ. Kết quả cho thấy, nam giới dùng citrullin cải thiện rõ rệt được tình trạng cương cứng. Đàn ông dùng citrullin cũng có thể quan hệ dục tình nhiều hơn 1,37 lần mỗi tháng trong thời kì điều trị và 2,3 lần mỗi tháng sau khi điều trị. Và không ai trong số họ có phản ứng phụ.

Nghiên cứu năm 2017, các nhà khoa học đã đo mức citrullin và arginin ở 122 nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Kết quả cũng cho thấy ở những người có nồng độ thấp citrullin, tình trạng cương dương khó kiểm soát nhưng khi bổ sung tăng nồng độ citrullin thì có thể cải thiện chức năng cương cứng.

Ảnh minh họa

Viagra - một loại thuốc hỗ trợ cương cứng ở nam giới hoạt động bằng cách tăng lưu lượng máu tới dương vật, cho phép dễ dàng cương cứng khi bị kích thích. Citrullin cũng đã làm được điều này nhưng hoạt động theo cơ chế khác viagra. Khi vào thân, citrullin được chuyển thành một amino axit khác được gọi là argini, chất này chuyển thành oxit nitric. Và nitric oxide khiến mạch máu mở rộng hơn, tăng lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện sự cương cứng. Do đó, đàn ông muốn sử dụng viagra tự nhiên có thể ăn dưa hấu hàng ngày.

Quốc Tuấn (Theo MNT)