Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ: Triển khai mô hình thí điểm bữa ăn học đường

Chiều 6/3, Bộ GDĐT tổ chức Hội nghị sơ kết 1 năm thực hành Quyết định số 41/QĐ-TTg ngày 8/1/2019 của Thủ tướng Chính phủ phê chuẩn Đề án “Bảo đảm dinh dưỡng hợp lý và tăng cường hoạt động thể lực cho trẻ mỏ, học sinh, sinh viên để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh ung thư, tim mạch, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và hen phế quản tuổi 2018 - 2025”. Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ chủ trì Hội nghị.

Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ chủ trì hội nghị

Chung tay giải bài toán về thể lực cho học trò

Đề án 41 đưa ra mục tiêu đến năm 2025: 100% cán bộ làm công tác y tế dài; chí ít 85% học sinh, sinh viên, càn; ít nhất 50% cha mẹ học sinh được truyền thông về ích lợi của dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực đối với việc phòng, chống các bệnh không lây nhiễm.

chí ít 90% cơ sở giáo dục tổ chức bữa ăn bán trú cung cấp bữa ăn tại trường đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo quy định. 100% cơ sở giáo dục thực hiện đầy đủ các các quy định về hoạt động thể lực phê chuẩn các hoạt động chính khóa và ngoại khóa

vắng đánh giá của Vụ Giáo dục Thể chất, Bộ GDĐT cho thấy, sau hơn một năm khai triển Đề án 41, nhận thức, trách nhiệm của các cấp quản lý giáo dục trong việc xây dựng và chỉ đạo thực thi chính sách; hiểu biết và thực hiện của phụ thân, học sinh, sinh viên, cha mẹ học trò về dinh dưỡng hợp lý, tăng cường hoạt động thể lực đã được nâng lên.

mong về ý nghĩa, tầm quan yếu của Đề án 41, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho rằng, Đề án đã bắt đúng vào vấn đề mà từng lớp quan hoài, chạm đến mong muốn của mọi người, đó là chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể lực đối với trẻ nít, học trò, sinh viên. Giải quyết được vấn đề này chính là giải bài toán về thể lực, tầm vóc và chất lượng nguồn nhân lực trong mai sau.

khai triển mô hình điểm về bữa ăn học đường

Theo Bộ trưởng, đây là vấn đề không chỉ thuộc bổn phận của Nhà nước, hay chỉ cần sự kiên tâm của một số bộ, ngành cần sự đồng hành của tầng lớp, trước tiên là ngay trong ngành giáo dục, từ hàng ngũ các thầy cô giáo, cán bộ quản, đến học sinh cần nâng cao nhận thức, thống nhất hành động.

Bộ trưởng cho biết, chương trình GDPT mới sẽ triển khai tới đây sẽ nhấn mạnh đến giáo dục toàn diện đức - trí - thể - mĩ, trong đó đặc biệt quan hoài đến thể lực, sức khỏe.

Một năm triển khai Đề án 41 vừa qua, cùng với những chuẩn bị đã làm nhiều năm trước đó cho thấy ngành Giáo dục đã có những bước đi bài bản để hướng đến đích giáo dục phát triển toàn diện.

“Không phải đến giờ chúng ta mới thực hiện bảo đảm dinh dưỡng học đường, đoàn luyện thể lực cho học trò, sinh viên nhưng lần này chúng ta làm bài bản. Một năm vừa rồi là bước khảo sát thực tại, tham khảo kinh nghiệm quốc tế, để năm tới đây sẽ triển khai mô hình điểm về bữa ăn học đường tại những địa phương có tính chất đặc thù. Sau một năm, những mô hình này sẽ được tổng kết.

Mô hình nào thành công sẽ nhân rộng, không chạy theo phong trào, không lấy thành tích, làm đến đâu tốt đến đấy, bài bản, ăn nhịp giữa các bên, làm sao để thành công thức cho mọi người mọi lúc mọi nơi có thể tham khảo, nhu cầu dinh dưỡng, luyện tập thể lực thành nhu cầu tự thân của từng người, từng trẻ” - Bộ trưởng nhấn mạnh.

Ông Nguyễn Đức Vinh, Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ con trẻ, Bộ Y tế.

Huy động nguồn kinh phí từng lớp hóa

Một trong những giải pháp quan trọng để khai triển thành công Đề án 41 là phải huy động được nguồn kinh phí từng lớp hóa với sự đồng hành của các doanh nghiệp, nhà đầu tư.

thời kì qua, Bộ GDĐT đã làm việc, kết nối cộng tác với một số doanh nghiệp nhà đầu tư có chiến lược và tiềm lực, trong đó có tập đoàn TH true Milk là đơn vị tiền phong.

giờ, tập đoàn TH đang giao hội tương trợ dự án xây dựng mô hình điểm tại các vùng, miền về thực hiện chế độ bữa ăn học đường bảo đảm dinh dưỡng hợp lý phối hợp tăng cường hoạt động thể lực nhằm triển khai xây dựng bữa ăn học đường.

Bà Thái Hương, nhà sáng lập Tập đoàn TH cho biết, Tập đoàn TH đã kí hợp đồng với những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản, kết hợp với những chuyên gia Việt Nam để thử nghiệm chế độ dinh dưỡng sao cho hiệp với thể trạng của người Việt Nam. Sau thí nghiệm, bà Hương mong có Hội đồng khoa học để đánh giá mô hình điểm, rút kinh nghiêm và đề xuất với Chính phủ ban hành hình sách mạnh mẽ.

Ông Nguyễn Đức Vinh, Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ trẻ thơ, Bộ Y tế cho rằng, đối với việc triển khai mô hình điểm, cần phải tính đến sự khác biệt vùng miền. Trong đó, ngành Y tế phải tăng cường bổn phận kết hợp với ngành Giáo dục trong quá trình xây dựng thực đơn thích hợp cho các nhóm đối tượng vùng miền, thậm chí cho nhóm tuổi và cao hơn nữa là cho nhóm bệnh.

Hồng Hạnh

Tag : bộ trưởng phùng xuân nhạ bữa ăn học đường thể lực học trò sức khỏe

McLaren 765LT - siêu xe mới từ Anh quốc

McLaren 765LT là sản phẩm mới nhất của hãng xe Anh quốc trong loạt sản phẩm của series Longtail (LT). Xe được sinh sản dựa theo thiết kế của mẫu xe 720S trước đó, nhưng các kỹ sư đã thay đổi nhiều chi tiết nhằm giảm trọng lượng và công suất mạnh hơn.

765LT sử dụng động cơ 4 lít V8 tăng áp kép, sản sinh công suất 755 mã lực và mô-men xoắn cực đại 800 Nm, tăng tốc từ 0-100 km/h trong 2,7 giây và đạt tốc độ tối đa 329 km/h duyệt y hộp số ly hợp kép 7 cấp. McLaren tinh chỉnh động cơ trên 765LT để xe nhanh hơn 15% so với 720S và sẽ là mẫu xe nhanh nhất trong dòng Longtail ở thời điểm hiện tại.

765LT mới. Ảnh: McLaren

Ngoài sức mạnh được nâng cấp, 765LT sẽ nhẹ hơn 80 kg so với 720S với trọng lượng khô chỉ 1.229 kg. DNA của dòng Longtail sẽ được các kỹ sư của McLaren vận dụng trên 765LT với khung gầm MonoCage II siêu nhẹ nhưng rất cứng cáp, đi kèm kính polycarbonate mỏng hơn, hệ thống bốn ống xả bằng titan độc đáo và hệ thống treo lò xo kép.

Xe được trang bị bộ la-zăng 10 chấu và bộ lốp Pirelli P Zero Trofeo R bespoke dành riêng cho 765LT nhằm tăng khả năng bám đường và vào cua. Hệ thống phanh đĩa gốm carbon thừa hưởng từ chiếc Senna.

Để cải thiện khả năng xử lý ở tốc độ cao, 765LT sẽ có các chi tiết bên ngoài làm bằng sợi carbon, bao gồm bộ chia gió phía trước, cản trước, cản sau, lip sườn, bộ khuếch tán gió phía sau và cánh gió chủ động, giúp chiếc xe tăng lực ép xuống mặt đường 25%, gầm xe sẽ thấp hơn 5 mm so với 720S.

Khoang cabin của 765LT bao phủ chất liệu carbon như ghế ngồi, bảng táp-lô, sàn xe, bên cạnh đó, chất liệu da Alcantara cũng xuất hiện trên trần xe, vô-lăng làm tăng vẻ mềm mại. Tuy nhiên theo tiêu chuẩn, xe sẽ không có hệ thống điều hòa và hệ thống âm thanh, khách hàng có thể tùy chọn miễn phí nếu có nhu cầu, ngoại giả ghế lấy từ chiếc Senna cũng là một tùy chọn.

Theo dự định, chỉ có 765 chiếc được sản xuất với mức giá khoảng 375.000 USD, thời kì bàn giao đến tay khách hàng từ tháng 9/2020.

minh chủ

Vướng lao lý vì phục vụ bia cho người say

Ngày 1/3, Miguel bị cảnh sát quận Harris, bang Texas bắt giữ về tội Cung cấp rượu bia cho người say và Cho phép người say ở trong cửa hàng rượu bia .

Nhà chức trách xác định, Miguel là viên chức phục vụ tại nhà hàng bia ở địa phương. Tối 27/1, Miguel bán đồ uống cho Zachary Castro (26 tuổi) trong khi vị khách này có dấu hiệu say xỉn rõ rệt.

Miguel Rizo (trái) bị cáo buộc phục vụ quá nhiều bia cho Zachary Castro. Ảnh: Harris County Sheriff’s Office.

Theo camera giám sát, Zachary rời nhà hàng sau khi uống 6 cốc bia và bốn ly rượu. Lúc đứng dậy, Zachary đi đứng loạng choạng không vững nhưng vẫn cầm lái. Tới khoảng 0h45 ngày 28/1, xe bán tải do Zachary điều khiển tông vào ba người bên đường khiến một nạn nhân tử vong.

Sau sự việc, Miguel đã bị nhà hàng bia thải hồi. Nếu bị buộc tội, Miguel đối diện với mức phạt tù tối đa một năm ốc phạt tiền từ 100 đến 500 USD, theo Luật Đồ uống có cồn của bang Texas.

Quốc Đạt (Theo People )

Những cách bảo vệ sức khỏe cả nhà phòng Covid-19

Dinh dưỡng tốt để nội lực khỏe

thời kì qua Bộ Y tế khuyến cáo người dân để ý chăm nom sức khỏe, đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và người khác... Giữ thân khỏe mạnh, tăng sức đề kháng phòng chống sự tấn công của virus. Chế độ dinh dưỡng bổ sung khoáng vật là phương pháp căn bản và dễ thực hiện để có thân khỏe mạnh, đầy năng lượng, chống đỡ bệnh tật.

Việc đầu tiên cần làm mỗi ngày là uống thật nhiều nước. Nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường, giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, cho phép các tế bào bạch cầu chiến đấu với virus hiệu quả. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp bạn dồi dào năng lượng, sức đề kháng tốt hơn, ít bị cảm lạnh hơn so với người thường bỏ bữa.

ngoại giả, nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà chua, cải bắp, bông cải xanh, cải bó xôi, bí ngô, khoai lang, cà rốt..., ăn nhiều loại rau lá xanh cũng giúp tăng cường miễn dịch, ngăn trở sự thâm nhập của vi khuẩn và mầm bệnh. Với trẻ con và người già, nên bổ sung vitamin D và probiotic, giúp hỗ trợ hạn chế khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp.

Trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh: Quora.

Bên cạnh đó, bạn nên ngủ nhiều hơn để cơ thể có đủ sức đấu tranh với tác động từ môi trường. Nghiên cứu ở Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) cho thấy những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm gần như bị các bệnh về hô hấp nhiều hơn ba lần so với những người ngủ đủ và sâu từ 8 giờ trở lên. Tập thể dục, thể thao, chạy bộ, chơi cầu lông... không chỉ giúp phát triển cơ bắp mà còn tăng khả năng phòng tự nhiên của cơ thể với các loại virus.

Giữ vệ sinh cá nhân chủ nghĩa và nhà cửa

gìn giữ vệ sinh cá nhân chủ nghĩa tốt góp phần bảo vệ bản thân khỏi sự thâm nhập của virus, vi khuẩn, đặc biệt là trong dịch Covid-19. Vòi nước, tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng hay remote điều khiển từ xa... là những đồ dùng dùng hàng ngày. Nếu không vệ sinh, làm sạch thẳng băng để khử khuẩn, nguy cơ lây truyền virus qua các vật dụng này khá cao. Vi trùng có khuynh hướng sống lâu trên nhựa và các bề mặt cứng khác. Nếu gia đình có con nhỏ, phụ huynh nên làm sạch đồ chơi của con ngay.

Với dân văn phòng, bàn làm việc ở cơ quan cũng là nơi tiềm ẩn vi khuẩn. Để bảo vệ bản thân, bạn nên thẳng tắp vệ sinh sạch sẽ không gian làm việc. Bộ Y tế cũng khuyến cáo mỗi người nên ngay rửa tay đúng cách với xà bông dưới vòi nước chảy hoặc với các loại nước rửa tay diệt khuẩn.

bộc trực làm sạch nhà cửa, giữ môi trường sống xung quanh thông thoáng cũng là cách hạn chế sự sinh sôi, hoạt động của virus. Phòng ngủ, chăn, drap, gối, nệm... là vật dụng bạn xúc tiếp mỗi ngày. Đây là nơi cần vệ sinh, quét dọn hàng ngày. Không dọn dẹp không gian phòng ngủ, chăn, drap, gối, nệm sạch sẽ dễ tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc nảy. Các sản phẩm có khả năng kháng khuẩn, nấm mốc tự nhiên hiện giờ được nhiều gia đình ưa thích vì giúp ngăn ngừa vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe gia đình.

Sản phẩm Kymdan kháng vi khuẩn và nấm mốc

Có mặt trên thị trường hơn 60 năm, sản phẩm Kymdan sản xuất trên công nghệ đương đại, mang nhiều tính năng vượt trội. Một đặc tính ưu việt của nệm và gối Kymdan là khả năng kháng vi khuẩn theo SIAA Direct contact shaking method (căn cứ vào quy trình chứng nhận UL ECVP 2282), có khả năng kháng được nấm mốc theo phương pháp JIS Z 2911:2010 của Nhật (cứ vào quy trình chứng thực UL ECVP 2283) - tính năng này đã được tổ chức UL (Underwriters Laboratories) của Mỹ cấp giấy chứng nhận.

Nệm Kymdan có khả năng kháng khuẩn, nấm mốc và kháng cháy, được các tổ chức uy tín thế giới xác nhận.

UL là Tổ chức tư vấn và chứng nhận an toàn tại Mỹ, chuyên thực hiện kiểm nghiệm sản phẩm, chứng nhận an toàn cho khách hàng tại 104 quốc gia trên thế giới. UL không cấp chứng nhận vĩnh viễn mà liền tù tù tái kiểm định theo định kỳ.

Theo thời kì, nếu môi trường sống không được vệ sinh tốt, nệm Kymdan cũng không phải là nơi để phát triển ổ dịch bệnh.

Kymdan là một trong những thương hiệu nệm sạch, hỗ trợ người tiêu dùng Giữ gìn vệ sinh giường ngủ trong thời kì dài. Sản phẩm không chỉ phù hợp cho các hộ gia đình mà còn phù hợp với không gian khách sạn, nơi có những yêu cầu khắt khe về vệ sinh khu vực phòng ngủ.

Bảo Trân

Chế độ ăn phòng dịch theo lứa tuổi

Covid-19 diễn biến phức tạp, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân đối và lối sống khoa học để tăng cường đề kháng, miễn nhiễm thân thể. Nhất là người cao tuổi mắc bệnh mạn tính, trẻ nhỏ...

Nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm 20%, người trên 70 tuổi giảm 30% so với người 25 tuổi. Khuyến nghị nhu cầu năng lượng với người cao tuổi là 1.700-1.900 kcal một ngày. Nhu cầu protein 60-70 g một ngày, trong đó đạm động vật chiếm 30% lượng protein.

Người cao tuổi nên ăn ít thịt, thay bằng thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, cua. Nên ăn ít ra 3 bữa cá và 3 quả trứng một tuần. Bổ sung sữa chua để dễ tiêu và có lợi cho tiêu hóa.

Ăn cả dầu thực vật và mỡ động vật, trong đó tỷ lệ chất béo thực vật chiếm 35% tổng lượng chất béo. bảo đảm ăn 3-4 bữa mỗi ngày, ăn nóng, thức ăn nên luộc, hấp và nấu chín mềm. Uống 1-2 cốc mỗi ngày.

Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp, thức ăn nên luộc, hấp và nấu chín mềm. Ảnh: Shutterstock.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là biện pháp phòng lây tốt nhất với trẻ nhỏ. Trẻ nên bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi và bổ sung hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trẻ mẫu giáo và học trò, cần ăn uống điều độ, đủ nhu cầu chất dinh dưỡng theo từng lứa tuổi. Trẻ bị biếng ăn nên bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng. Ăn nhiều quả chín, rau xanh.

Trẻ 1-2 tuổi vẫn nối cho bú mẹ hoặc uống sữa công thức 300-500 ml một ngày. Ăn 4 bữa cháo hoặc súp mỗi ngày. Ăn quả chín theo nhu cầu. Lượng thực phẩm trong ngày bao gồm gạo (100-150 g); thịt hoặc cá, tôm (100-120 g); trứng gà 3-4 quả một tuần; dầu mỡ (25-30 g); rau xanh (50-100 g); quả chín (150-200 g).

Trẻ 3-5 tuổi ăn 4 bữa ngày, lượng thực phẩm tăng dần. Không ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả chín trước bữa ăn. Lượng thực phẩm hàng ngày bao gồm gạo (200-300 g); thịt hoặc cá, tôm (150-200 g); dầu mỡ (30-40 g), rau xanh (200-250 g), quả chín (200-300 g), sữa (300-400 ml).

N gười đang mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, gout... cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ về sử dụng thuốc điều trị và chế độ dinh dưỡng bệnh lý. Đây cũng là nhóm nguy cơ cao nhiễm Covid-19, do sức đề kháng và miễn nhiễm kém hơn người khác.

thầy thuốc Nguyễn Văn Tiến

trọng điểm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng. Viện Dinh dưỡng

Họp báo Kingdom 2 đã qua nhưng netizen Hàn vẫn nhiệt tình "khẩu nghiệp" thời trang của Joo Ji Hoon lẫn diễn xuất của vương hậu

Chỉ còn một tuần trước ngày chính thức xuất kích, độ hot của ( Vương Triều Xác Sống ) ngày càng tăng mạnh nhờ những trailer, teaser "nhá hàng" loạt thước phim kinh dị tiếp nối diễn biến ngạt thở trong tập cuối cùng của mùa 1. tiếp kiến đón đầu màn tái xuất của lẫn "ảnh hậu" , sự chú ý của Knet lại rơi cả vào y phục "ngàn chấm" khoác trên người thế tử cùng nàng vương hậu ( ) - tỏ tường việc không chấp nhận về diễn xuất của nữ diễn viên trẻ sinh năm 1995 trong mùa 1.

Dàn diễn viên chủ chốt dự họp báo Kingdom 2.

Joo Ji Hoon xuất hiện với y phục tông màu dị biệt so với các bạn diễn của mình.

1. (+181,-10) Nó không chỉ là zombie. Nó là cả một vương quốc.

2. (+106,-13) Cô ấy đóng vai vương hậu quá tệ luôn. Thật sự... tôi không biết quá nhiều về diễn xuất của những người khác. Nhưng mỗi khi vương hậu xuất hiện, bộ phim trông gương gạo thật sự. Tôi nghĩ cô ấy nên tập luyện nhiều hơn nữa.

3. (+54,-20) Ji Hoon à nên đổi stylist trước đã.

4. (+35,-1) Phản ứng ở nước ngoài tốt lắm đó. Xác sống Hàn Quốc là tuyệt nhất. ㅋㅋㅋ

5. (+15,-5) xống áo của Joo Ji Hoon thật sự kì lạ. thân ráo trọi ấy và bộ áo xống đó trong hài thật sự. Anh ấy trông như một ông già vậy.

6. (+6,0) Joo Ji Hoon, thời trang của anh là thật đấy à?ㅠ Có gì ngầu với style đấy vậy?

Diễn xuất của nữ diễn viên Kim Hye Jun chưa được lòng khán giả?

Trong buổi họp báo, nam diễn viên Joo Ji Hoon đã không ngại ngần thanh minh sự bất ngờ và choáng ngợp khi nhìn thấy Kingdom 2 được truyền bá trên rất nhiều bảng lăng xê tại Mỹ - như New York, Los Angeles. "Khi lần đầu nhìn thấy chúng, tôi đã nghĩ có khi nà photoshop không? Đây là lần trước nhất tôi được trải nghiệm điều này. Tôi vẫn chưa thực sự nhận thức được đây là thật hay chỉ là giấc mơ." Né mọi câu hỏi "spoil" về mùa hai của Kingdom, nam diễn viên Joo Ji Hoon vẫn hé lộ một tí đáp lại sự kì vọng của khán giả: "Sau khi đọc kịch bản, tôi cảm thấy rằng mùa hai đã thực thụ đi đến chung cục quơ những tình tiết bỏ lửng trong phần 1".

2019, 2020 là hai năm khôn cùng bận bịu của Joo Ji Hoon khi liên tục chuẩn bị cho nhiều dự án truyền hình.

Trailer Kingdom 2 (Vương Triều Xác Sống 2)

dò la ý kiến

Bạn có ý định xem Kingdom 2 không?

Bạn có thể chọn 1 mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Có chứ. Tôi hóng muốn điên rồi này

Không xem đâu ghê lắm

Kingdom 2 sẽ lên kệ Netflix chính thức vào ngày 13/3 tới.

Để hoài kiểu tóc dài rẽ ngôi nhưng Jisoo (Black Pink) có ít nhất 4 cách biến tấu để visual luôn xuất sắc chứ chẳng hề nhạt nhẽo

Từ khi ra mắt đến giờ, Jisoo không có sự đổi thay quá ngoạn mục về kiểu tóc. Cô nàng gắn bó rất dài lâu với tóc mái tóc dài nữ tính, rẽ ngôi. Ngay cả đến chuyện nhuộm tóc, gam màu "gắt" nhất cô nàng từng thí nghiệm đó là tím, còn lại thì chỉ quành với tóc đỏ, nâu hay đen truyền thống. Dẫu vậy, visual của Jisoo vẫn chưa bao giờ khiến người ta cảm thấy nhàm chán, đó là bởi cô nàng có những biến tấu dù nhỏ nhưng đủ sức giúp dung mạo đã xinh đẹp lại càng thêm tươi mới, hút hồn.

1. Làm xoăn mái

• Skincare buổi sáng mà mắc 4 sai trái sau thì da bạn có thể không xấu tệ, nhưng còn lâu mới khá lên được Đọc ngay

Không cần tốn quá nhiều công sức, Jisoo đã có thể tạo nên sự đổi thay cực huých cho kiểu tóc mái dài, rẽ ngôi giữa bằng cách uốn xoăn một hoặc hai bên tóc mái. Cách biến tấu này mang đến cho Jisoo nét lãng mạn và còn tạo hiệu ứng cho gương mặt càng thêm nhỏ gọn, xinh xắn.

Những khi không có nhiều thời gian, bạn học theo Jisoo, uốn xoăn một lọn tóc mái dài là đủ phù phép cho diện mạo trở thành xinh tươi, suýt hơn hẳn.

2. Tóc là thẳng tưng

trước tiên, kiểu tóc suôn thẳng giúp đảm bảo, dung mạo của người diện sẽ có được sự chỉn chu, gọn và thanh nhã. Tiếp theo và huých nhất, tóc là thẳng tưng còn mang đến nét sang chảnh, kiêu kỳ cho chủ nhân, rất hợp để chị em vận dụng trong những dịp trọng đại hay làm đỏm đến công sở.

3. Diện băng đô

Ở hiện tại, sức hút của những chiếc băng đô, bờm tóc là không thể phủ nhận. Rất dễ dàng để bạn thấy các quý cô sành điệu tô điểm cho mái tóc món phụ kiện này. Jisoo cũng không ít lần làm điệu với băng đô, item này giúp làm bừng sáng gương mặt, đem đến cho chị cả Black Pink diện mạo cực kỳ ngọt, xinh tươi.

4. Tóc xoăn sóng nhẹ

Uốn xoăn nhẹ nhõm là cách biến tấu luôn hiện nghiệm cho kiểu tóc dài rẽ ngôi. Mái tóc của bạn sẽ có được độ rập rình, dày dặn khi uốn xoăn và vững chắc sẽ không bị "già hóa" nếu bạn chỉ giữ những lọn tóc xoăn của mình ở mức nhẹ nhàng, lăn phăn. rút cục, không ai có thể phủ nhận nét bay bổng, nữ tính, cực hút hồn khi bạn để tóc xoăn sóng nhẹ giống như chị cả Black Pink.

Phim Hàn tháng 3/2020: "Mợ chảnh" Jun Ji Hyun tái xuất, "tiểu So Ji Sub" Yoo Seung Ho đối đầu với Jung Hae In

• Hậu trường "Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi khen "ác nam" nhà Jangga nức nở, bỏ rơi Park Seo Joon Đọc ngay

Sau khi liên tiếp hủy bỏ lịch phát sóng của hàng loạt bộ phim do tình hình dịch bệnh trong nước, rút cục Hancinema cũng đã công bố 7 bộ phim truyền được ấn định sẽ lên sóng trong tháng 3.

Đặc biệt, trong tháng 3 này, "mọt phim" Hàn sẽ chứng kiến màn tái xuất của "mợ chảnh" Jun Ji Hyun sau 4 năm vắng bóng. ngoại giả, "tiểu So Ji Sub " Yoo Seung Ho và Jung Hae In cũng sẽ có màn đối đầu khôn xiết hích.

1. Kingdom 2 (Vương Triều Xác Sống)

Thể loại: Phim cố trang, kinh dị

thời kì khởi chiếu dự định: 13/3

Kênh phát sóng: Netflix

Sau thành công của mùa 1, Kingdom mùa 2 đang nhận được rất nhiều sự mong chờ và kỳ vọng của khán giả cho ngày ra mắt khi phim có sự góp mặt của dàn diễn viên cũ gồm Joo Ji Hoon, Bae Doo Na và Ryoo Seung Ryong.

Trailer chính thức Kingdom 2

Đặc biệt đây cũng là bộ phim đánh dấu sự trở lại của "mợ chảnh" Jun Ji Hyun sau 4 năm, kể từ sau bộ phim Huyền Thoại Biển Xanh được phát hành cuối năm 2016. Được biết, Jun Ji Hyun sẽ đóng một vai trò quan yếu vào cuối Kingdom mùa 2, trước khi nối tham gia mùa 3 với nhân cách là một nhân vật chính.

Jun Ji Hyun.

2. Memorist (Hồi Ức)

loại thể: Phim bí mật, trinh thám

thời kì khởi chiếu dự kiến: 11/3

Kênh phát sóng: Đài tvN

Chuyển thể từ bộ webtoon cùng tên, Memorist (Hồi Ức) được đánh giá là một trong số những dự án trung tâm của đài tvN nửa đầu năm nay. Đặc biệt đây cũng là bộ phim có sự góp mặt của nam diễn viên đình đám Yoo Seung Ho.

Memorist kể về Dong Baek (Yoo Seung Ho), một thám tử có sức mạnh siêu tự nhiên và Han Sun Mi (Lee Se Young), một kẻ hào kiệt lừa đảo. Hai người sẽ cùng hiệp tác để điều tra một kẻ giết người hàng loạt tàn bạo.

Trailer phim Memorist.

3. A Piece of Your Mind (Một Mảnh Hồn Em)

loại thể: Phim lãng mạn

Thời gian khởi chiếu dự kiến: 23/3

Kênh phát sóng: Đài tvN

A Piece of Your Mind là bộ phim kể về một lập trình viên trí não nhân tạo tên Ha Won (do Jung Hae In thủ vai), người đã sang nhiều năm yêu đơn phương và đã cam chịu cuộc sống cô đơn. Sau đó, anh gặp chuyên gia thu âm cổ điển Seo Woo (do Chae Soo Bin thủ vai) - người bị hút bởi Ha Won khi cô theo dõi mối tình đơn phương của anh từ xa.

Tạo hình nhân vật của Jung Hae In trong A Piece of Your Mind.

Trailer phim A Piece of Your Mind

4. Oddball! Chef Moon (Đầu Bếp Moon Và Cô Nàng Lập Dị)

Thể loại: Phim lãng mạn

thời kì khởi chiếu dự kiến: 6/3

Kênh phát sóng: Đài Channel A

Oddball! Chef Moon là một bộ phim hài lãng mạn về cuộc sống và tình của một đầu bếp ngôi sao và một nhà thiết kế thời trang nức tiếng liều lĩnh sau khi họ gặp nhau tại làng Seo Ha.

Trong phim, nam diễn viên Eric sẽ vào vai Moon Seung Mo - một đầu bếp lừng danh. Do cha mẹ đột ngột mệnh chung vì hỏa hoạn, anh chuyển đến làng Seoha. Cuộc sống hàng ngày thái hoà của anh tự dưng đổi thay khi có sự xuất hiện bất ngờ của Yoo Yoo Jin (Go Won Hee) - một nhà thiết kế thời trang hàng đầu bị mất trí tưởng hoàn toàn sau một tai nạn giao thông và đến sống ở Seoha. Với tính cách lập dị, cô nàng mau chóng biến ngôi làng thanh bình thành một chốn ồn ã với hàng tá chuyện "gà bay chó chạy".

Trailer phim Oddball! Chef Moon

5. Hospital Playlist (Chuyện Đời bác sĩ)

Thể loại: Phim y học

thời kì khởi chiếu dự kiến: 12/3

Kênh phát sóng: Đài tvN

Hospital Playlist khẩn hoang đời sống thông thường của một nhóm bạn 5 người cùng làm bác sĩ tại một bệnh viện. Dự án được cầm trịch bởi đạo diễn nức tiếng Shin Won Ho - người đứng sau thành công của loạt phim Reply và Prison Playbook đồng thời qui tụ dàn diễn viên "sừng sỏ" gồm: Jo Jung Suk, Yoo Yeon Seok, Jung Kyung Ho, Kim Dae Myung và Jeon Mi Do.

Hospital Playlist cũng là bộ phim cực kỳ được mong chờ vì đây là dự án đánh dấu sự tái hợp của cặp đôi đạo diễn Shin Won Ho và biên kịch Lee Woo Jung từng làm việc cùng nhau trong loạt phim truyền hình của tvN như Lời hồi đáp 1997, Lời hồi đáp 1994 và Lời hồi đáp 1988.

Trailer phim Hospital Playlist

6. Rugal (Nếp Nhăn)

Thể loại: Phim kinh dị

thời kì khởi chiếu dự định: 16/3

Kênh phát sóng: Đài OCN

Rugal xoay quanh Kang Ki Bum (Choi Jin Hyuk), vốn là một cảnh sát giỏi nhưng trong khi đang điều tra về tổ chức Argos thì bị người của Argos tìm đến xoá sổ. Cả vợ và con anh đều bị ám sát, còn anh thì bị làm cho mù mắt. Khi tỉnh lại, Ki Bum bị buộc tội giết chính vợ con mình.

Tạo hình nhân vật của Choi Jin Hyuk.

Trong tình thế tuyệt vọng, NIS tìm đến Ki Bum và tiếp thụ anh vào đội Rugal - một nhóm người đặc biệt lãnh nhiệm vụ đánh sập tổ chức tù hãm Argos. ưng chuẩn công nghệ sinh học, Kang Ki Bum có được hai nhãn cầu nhân tạo với khả năng đặc biệt. Sau đó, Kang Ki Bum và nhóm Rquil cùng lên kế hoạch đánh bại các tổ chức tù túng.

Trailer phim Rugal

7. The Married Life (Cuộc Sống Hôn Nhân)

loại thể: Phim tâm lý

Thời gian khởi chiếu dự kiến: 27/3

Kênh phát sóng: Đài jTBC

Tiếp nối khung giờ của Tầng Lớp Itaewon vào cuối tháng 3 sẽ là The Married Life của nữ diễn viên gạo cội Kim Hee Ae. Cô vào vai nữ bác sĩ tên Ji Sun Woo, có chồng là đạo diễn và có một cậu con trai.

Poster phim The Married Life.

người dưng nhìn vào đều nghĩ cô có một cuộc sống hoàn hảo với sự nghiệp thành công và gia đình hạnh phúc, nhưng chẳng ai biết rằng chồng cô Lee Tae Oh (Park Hae Joon) đang có một mối quan hệ ngoài luồng, và mối quan hệ này sẽ dẫn đến những cuộc trả thù ác liệt giữa những người can hệ.

Trailer chính thức phim The Married Life