Chế độ ăn cho người bệnh vảy nến

Các vảy này ngày một phát triển nhất là những ngày hanh khô. Tôi đã đưa em đi khám và bác sĩ kê đơn thuốc. Vậy xin hỏi em tôi nên ăn thực phẩm gì để hạn chế bệnh nặng thêm?

Nguyễn Hà (Yên Bái)

hiện, chưa có một chế độ ăn chuyên biệt nào dành riêng cho bệnh nhân vảy nến. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, nhiều bệnh nhân nhận thấy có một số thực phẩm làm giảm tình trạng viêm do vảy nến như: Chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây như nho và bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế. Chất này cần thiết để cản trở sự hình thành leukotriene - đây là thủ phạm khiến vảy nến nặng hơn. Chất folate có trong ngũ cốc, đậu lăng, tiểu mạch, đậu Hà Lan, cây bông cải xanh, bắp cải, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da, cho một làn da khỏe mạnh. Chất beta carotene có trong cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài. Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong thân, điều này cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nên tránh một số loại thực phẩm sau: họ cam quýt, cả trái cây lẫn nước ép. Thực phẩm chiên xào lẫn chế biến sẵn như thịt hộp, thịt nguội... Thức ăn nhiều gia vị. Rượu bia có thể gây những đợt bùng phát vảy nến vì kích thích sự giải phóng histamin làm nặng thương tổn da. Bệnh nhân vảy nến nên tránh sử dụng rượu bia hay chỉ uống ở mức vừa phải. Nên thay thế thịt đỏ bằng cá hồi, cá thu, cá mòi và sò ít nhất 3 lần/tuần. ngoại giả, một số loại thức ăn có thể làm tăng hay giảm tác dụng của một số thuốc điều trị vảy nến. Người bệnh cần tham khảo quan điểm bác sĩ về loại thức ăn nào nên tránh khi đang dùng thuốc để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

BS. Lê Hải

Long nhãn tư bổ khí huyết, ích tâm kiện tỳ

Về thành phần hóa học: cùi quả tươi có 82,4% nước, 1,42% protein, 0,45% chất béo, 5,99% đường khử, 2,35% sucrose và một số chất khác. Theo Đông y, long nhãn vị ngọt, tính hơi ôn. Vào kinh tâm và tỳ. Tác dụng ích tâm kiện tỳ, tư bổ khí huyết, ích trí an thần. Dùng cho người lo âu, mất ngủ, ngủ mê, giảm trí nhớ, quên lẫn, loạn nhịp tim, sau đẻ mất sức, thiếu máu; bỏng nước sôi, bỏng lửa, chấn thương xuất huyết, sa thoát, lở ngứa ngoài da. Liều dùng: 12 - 20g.

Một số bài thuốc có long nhãn

Chữa thiếu máu, mất ngủ, hay quên, kinh hoảng: dùng bài Quy tỳ thang: long nhãn 12g, táo nhân 12g, chích hoàng kỳ 12g, bạch truật sao 12g, phục thần 12g, đảng sâm 12g, mộc hương 4g, viễn chí 6g, đương quy 12g, chích cam thảo 4g. Sắc uống.

Chữa ăn kém, người mệt mỏi, mất ngủ, ra mồ hôi trộm: dùng bài Nhị long ẩm: long nhãn 50g, cao ban long 40g. Sắc long nhãn với nước, thái cao thành miếng mỏng cho vào đun nóng để hòa tan. Ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 10g.

Canh long nhãn yến sào kỷ tử tốt cho người hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết...

Một số món ăn thuốc có long nhãn:

Ngọc linh cao: long nhãn 30g, đường trắng 3g, nhân sâm 3g. Cho vơ vào bát, đậy kín miệng bát bằng giấy bản hoặc vải xô mỏng, hấp cách thủy hoặc hấp trên nồi cơm. Mỗi lần ăn 1 thìa với nước sôi ấm. Dùng làm menu tẩm bổ tăng lực (đại bổ nguyên khí).

Long nhãn tửu: long nhãn xào qua rượu, thêm rượu (tỷ lệ khoảng 10%) ngâm 100 ngày là được. Uống vài lần mỗi ngày, mỗi lần 20ml. Công dụng: ích ý thức, bổ khí huyết.

Cháo hạt dẻ long nhãn: long nhãn 15g, hạt dẻ 10 - 20 hạt, gạo tẻ 50g, đường vừa đủ. Hạt dẻ bóc vỏ, đập vụn nấu với gạo thành cháo, khi cháo được, cho long nhãn vào, đun sôi đều, khi ăn thêm đường. Dùng tốt cho người hồi hộp, tim loạn nhịp, mất ngủ, đau lưng mỏi gối.

Long nhãn đại táo chưng mật ong nước gừng: long nhãn 250g, mật ong 250g, đại táo 250g, nước gừng vừa đủ ăn. Nấu long nhãn và đại táo với nước, khi chín nhừ, cho nước gừng và mật ong vào, đun sôi là được. hợp cho người ăn kém, chậm tiêu, da xanh tái, hồi hộp, đánh trống ngực, lo lắng, mất ngủ (tâm tỳ lưỡng hư).

Quế viên tiểu đồng kê: gà giò 1 con, long nhãn 30g. Gà làm sạch, cho long nhãn, chút rượu, dấm, hành, gừng, muối gia vị và ít nước, đặt trên bếp hầm nhỏ lửa khoảng 1 giờ. Dùng cho người thiếu máu, hồi hộp, mất ngủ, đánh trống ngực.

Long nhãn hoa sinh: long nhãn 10g, lạc (để cả vỏ hạt) đập vụn 15g. Cho ít muối, ít nước, nấu chín cho ăn. Dùng cho trường hợp thiếu máu, chảy máu dưới da.

Canh long nhãn yến sào: long nhãn 20g, kỷ tử 20g, yến sào 30 - 50g, mỗi thứ liều lượng hiệp, thêm nước hầm nhừ, sau cho đường phèn vừa đủ. Dùng tốt cho người hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, sốt nóng về chiều, có mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết (Tâm phế âm hư).

Cháo long nhãn hạt sen: long nhãn 16 - 30g, hạt sen 16 - 30g, gạo tẻ 60 - 80g vo sạch. tất tật nấu cháo. Dùng cho người thân hư nhược, thiếu máu.

Ba ba hầm long nhãn sơn dược: ba ba 1 con nhỏ, long nhãn 20g, sơn dược 20g. Ba ba làm sạch, cho long nhãn, sơn dược và nước, thêm gia vị hầm cách thủy ăn. Dùng cho người suy nhược thân sau bệnh nặng dài ngày, hồi hộp đánh trống ngực, mất ngủ, vã mồ hôi trộm; lòng bàn tay, bàn chân hâm hấp nóng (đạo hãn, tay chân tâm nhiệt), ăn kém mất sức.

ỉ eo: Người bụng ngực đầy trướng, nôn thổ, nấc, ho, sốt, nhiều đờm dịch xuất tiết không dùng.

TS. Nguyễn Đức Quang

Rosé (Black Pink) diện set đồ gần 250 triệu, phô diễn đôi chân cực phẩm khiến ai cũng bất ngờ vì tỉ lệ body quá hoàn hảo

Vẫn biết cô nàng Rosé vốn sở hữu sắc đẹp xinh đẹp, body chuẩn chỉnh thế nhưng khi tham dự sự kiện mới đây của Valentino tại Trung Quốc, thành viên lại khiến bao người phải trầm trồ. Set đồ hơn 200 triệu đắt đỏ đã giúp Rosé phô diễn khí chất hiếm ai bì kịp, đặc biệt mẫu váy này còn giúp cô khéo khoe đôi chân cực phẩm đúng chuẩn như búp bê Barbie.

Chỉ trong 1 thời kì ngắn, Rosé vừa từ cô nàng trẻ xinh năng động ở phi trường, đã chuyển sang style sang chảnh, cá tính khi dự sự kiện.

Dự sự kiện của Valentino tại Trung Quốc, Rosé lại khiến bao netizen náo loạn khi quá xinh đẹp sang chảnh.

Mẫu váy dáng cape nhìn thì đơn giản nhưng thực ra lại không hề dễ diện, có thể khiến người mặc trông khá dừ và nhàm chán. Nhưng Rosé vẫn đẹp xuất sắc, một phần nhờ thần thái hút mắt; thêm vào đó mái tóc bạch kim và nước da trắng hồng của cô đã giúp khéo tôn lên thiết kế này.

Đặc biệt dáng váy ngắn còn giúp Rosé phô diễn đôi chân thon nhỏ mảnh mai, tỷ lệ chuẩn chỉnh như búp bê Barbie. Sau màn xuất hiện của thành viên Black Pink, từ khóa "tỷ lệ cơ thể của Rosé" cũng lọt top search được bao netizen thi nhau tìm. Về phần phụ kiện, Rosé đã có sự tuyển lựa sáng dạ khi mix&match cùng túi cầm tay màu trắng và giày cao gót màu nude giúp tổng thể hài hòa, không bị quá nhàm.

Được biết tổng giá trị y phục lần này của Rosé có giá lên tới gần 250 triệu đồng (chưa tính đôi giày trong BST Resort 2020 chưa được công bố giá bán chính thức).

Trước đó tại sân bay, cô nàng cũng lại ghi điểm trẻ trung năng động khi diện mẫu váy ngắn mix cùng áo len trẻ trung. Chỉ một cái hất tóc, Rosé đã khiến bao người ngơ ngẩn ngắm nhìn.

Mẫu váy hồng ngọt giúp Rosé trông trẻ xinh như 1 cô nữ sinh đôi mươi.

Còn nhớ đã từng có thời gian nhiều fan ái mộ của Rosé lên tiếng la ó, đòi công bằng cho Rosé khi cho rằng cô bị đối bất công, không được đi dự những sự kiện thời trang lớn. Thế nhưng giờ đây, sau show diện của Saint Laurent tại Paris Fashion Week, Rosé lại tiếp dự show diễn của Valentino tại Trung Quốc, điều này cho thấy Rosé đã bắt đầu được các thương hiệu thời trang lớn để mắt tới. Hy vọng trong tương lai cô nàng có thể nối phát huy phong độ này.