chuẩn y cảm nhận đa cảm quan với sự vật sự việc ngoài trời, trí tuệ và nhận thức của trẻ sẽ được phát triển tối ưu
thiên nhiên chính là môi trường tập đầu đời giúp trẻ học hỏi phát huy tối đa tiềm năng bẩm sinh thay vì bị gò ép theo khuôn mẫu.
Thật vậy, chơi đùa ngoài thiên nhiên mang lại cho trẻ rất nhiều ích lợi. trước hết về thể chất, vận động hăng hái sẽ giúp bé tránh được thừa cân, béo phì – căn bệnh của thời hiện đại với nhiều nguy cơ về tiểu đường, rối lọan lipid máu, xơ mỡ động mạch mà không đợi đến tuổi trưởng thành. Chạy nhảy ngoài tự nhiên còn kích thích sự phát triển của sụn tiếp hợp ở các đầu xương dài làm cho bé hoàn thiện chiều cao tối ưu.
Quan trọng hơn, thiên nhiên giúp liên tục kích thích và phát triển các giác quan đang cần hoàn thiện của trẻ. Trẻ có thể khám phá, nhìn, nghe, sờ, ngửi, nếm, biết bao điều mới lạ từ thế giới bên ngoài! Ở trẻ nhỏ, mỗi lần tương tác hoặc khám phá thế giới xung quanh đòi hỏi phải có sự kết hợp giữa hai hay nhiều hơn nữa các giác quan. Sự phối hợp này sẽ khiến các synapse thần kinh được gia tăng kết nối, tiếp thụ dẫn truyền thông tin diễn ra nhanh hơn, các vùng chức năng não phải hoạt động liên tiếp để xử lý thông tin, từ đó, tăng cường khả năng nhận biết.
Những trải nghiệm từ cảm quan chính là cách thức học hỏi tốt nhất, đồng thời cũng làm tăng khả năng ghi nhớ của não bộ. do vậy, hoạt động ngoài trời được các nhà khoa học đánh giá cao trong việc giúp bé phát triển tối ưu nhận thức của mình trong những năm đầu đời như tiền đề cho tiềm năng tối ưu của trẻ trong ngày mai.
Không những thế, vui chơi trong tự nhiên và hăng hái tham dự các hoạt động nhóm còn giúp bé phát triển kỹ năng mềm duyệt duyệt tương tác phối hợp với các bạn của mình. Phương pháp học này thường gây hứng nhiều hơn, tạo hiệu quả nhiều hơn vì các kênh tâm thần được hình thành giữa các vùng khác nhau của não sẽ nhận được những thông tin đa cảm giác. Cho nên, thật là không quá khi nói tự nhiên là dài đầu tiên và hiệu quả cho trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Hoạt động ngoài trời có những lợi ích khôn cùng hăng hái đến khả năng giao dịch, nhận thức và hệ miễn dịch của trẻ
thiên nhiên mang lại nguồn dưỡng chất kỳ diệu
tự nhiên còn là nguồn dưỡng chất lành tính giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh. Ngay từ khi chào đời, trẻ nhận được những chất dinh dưỡng thiết yếu từ nguồn sữa của mẹ như protein, sắt, kháng thể, các loại vitamin A, C, D và đặc biệt là HMO giúp nuôi dưỡng hệ miễn dịch để giúp bé chống lại các bệnh lây.
Vui chơi ngoài thiên nhiên giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển miễn dịch tự nhiên. Hơn thế, trong sữa mẹ tự nhiên có một dưỡng chất khôn xiết quý đó chính là HMO – giúp nuôi dưỡng hệ miễn dịch của trẻ. PGS. TS. BS Rinarani Sanhavi, Đại học Texas, Hoa Kỳ cho biết HMO được tìm thấy trong sữa mẹ là “người hùng” nuôi dưỡng hệ miễn nhiễm tự nhiên của trẻ. HMO là thức ăn cho lợi khuẩn trong ruột, cản ngăn các vi khuẩn gây bệnh bám vào thành ruột (70% hệ miễn nhiễm của trẻ nằm ở đường ruột) và một phần HMO được tiếp thụ vào máu để tương trợ hệ miễn dịch ngoài đường tiêu hóa. Điều này lý giải tại sao trẻ được nuôi bằng dòng sữa mẹ thiên nhiên lại có hệ miễn dịch tốt đến thế.
hiện, HMO đã được đưa thành công vào sữa công thức. Đây là bước tiến lớn của khoa học để mọi trẻ con có thể hưởng lợi. miễn dịch gần nhất với tiêu chuẩn dinh dưỡng thiên nhiên. Việc duy trì nguồn HMO là cấp thiết để hệ miễn nhiễm của bé được không nuôi dưỡng ngừng mỗi ngày cho đến 6 tuổi.
Bên cạnh khỏe mạnh về thể lực, chắc hẳn cha mẹ nào cũng muốn kiện toàn cả sức khỏe trí năng cho con. Các mẹ có con lên ba tuổi thường san sớt là con hỏi rất nhiều: “Tại sao ve lại kêu mỗi buổi trưa nắng?”, “Sao hoa sen lại nở được trên nước chứ không phải trồng trên đất?”…
Thật vậy, trẻ lên 3-4 tuổi thường hỏi nhiều hơn vì đây chính là thời đoạn khám phá thế giới xung quanh, phát triển tư duy cũng như khả năng sáng tạo. vì vậy, cần chú ý để bổ sung kịp thời dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển trí thông minh cho bé. Chuyên gia Paul Thompson, Đại học California, Mỹ đã chứng minh để tăng cường các kết nối tâm thần, bé cần đến một hệ dưỡng chất chứ không đơn thuần là một dưỡng chất đơn lẻ, các dưỡng chất này tương trợ lẫn nhau, thúc đẩy quá trình phát triển trí óc.
Để phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ, bé cần được trông nom với một hệ dưỡng chất Quan trọng bao gồm bộ ba DHA, lutein và vitamin E thiên nhiên. DHA tương trợ cho trí não phát triển. Lutein lại giúp tăng sức mạnh cho DHA và tăng tốc độ xử lý của não giúp trẻ học hỏi tốt hơn. Lutein có nhiều trong các loại rau xanh màu sậm, rau củ có màu vàng, lòng đỏ trứng và ngay trong nguồn sữa mẹ. Vitamin E thiên nhiên được tìm thấy trong các loại rau xanh, hải sản, đậu và hạt – cùng với Lutein giúp bảo vệ DHA khỏi ôxy hóa.
Dinh dưỡng đóng vai trò tối cần thiết giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh thực sự từ bên trong. Kết hợp thăng bằng giữa dinh dưỡng và hoạt động thể chất ngoài trời, ba má có thể yên tâm vận dụng phương pháp gần tự nhiên khi nuôi dạy con để bé được trải nghiệm nhiều hơn, khỏe mạnh và lanh lợi hơn với những bài học khám phá đầu tiên.
TS.BS. Phạm Diệp Thùy Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét