vì sao viêm ruột mạn gây nên chán ăn?
Có nhiều lí do vì sao những người mắc bệnh Crohn hoặc viêm loét ruột già giảm sự thèm ăn. Một vấn đề chính đó là việc ăn uống thường đi kèm với triệu chứng như buồn nôn, đau, chướng bụng và tiêu chảy. Một duyên cớ khác là triệu chứng buồn nôn và tiêu chảy thường khiến những người này thấy chán ăn.
Biến chứng của bệnh viêm ruột, tỉ dụ như loét miệng, cũng có thể hạn chế những người mắc bệnh viêm ruột ăn những loại thức ăn cố định. Mệt mỏi cũng có thể là một nhân tố- nếu bạn mệt, bạn thường không muốn nấu nướng và không muốn ăn những bữa ăn lành mạnh.
Những vấn đề gây nên bởi chán ăn
Nếu việc ăn uống gây đau hoặc chướng bụng và chán ăn, những người mắc bệnh viêm ruột có thể không nạp đủ calo để duy trì cân nặng khỏe mạnh dẫn đến sụt cân và thiếu chất dinh dưỡng. Một số người có bệnh đường tiêu hóa mãn tính như bệnh viêm ruột (đặc biệt là viêm loét đại tràng) cần nạp nhiều calo từ thức ăn, và nhiều chất dinh dưỡng hơn để chống lại việc thiếu vitamin và chất khoáng do kém hấp thụ ở ruột non.
Những người mắc bệnh viêm ruột thẳng tắp có cảm giác chán ăn. Ảnh: Minh họa
Đối mặt với chán ăn
hẳn nhiên bước trước nhất trong điều trị chán ăn là tham khảo quan điểm của bác sĩ. Chuyên gia tiêu hóa có thể giúp bạn điều trị bệnh viêm ruột. Điều trị cơn kịch phát của bệnh viêm ruột sẽ giúp cải thiện khẩu vị bằng việc giảm nhẹ các triệu chứng thụ động đi kèm khi ăn, cũng như giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Một chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể giúp đảm bảo rằng bạn ăn thức ăn sẽ cung cấp những dưỡng chất mà bạn cần. Có nhiều yếu tố đi kèm với kế hoạch ăn uống, bao gồm tuổi, cân nặng, những bệnh và tình trạng khác, và chừng độ hoạt động. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể đánh giá chế độ ăn của bạn và giúp thay đổi nó để hạp nhất với bạn, cân nhắc bất kì sự hạn chế nào.
Những mẹo khác
Khi bác sĩ đang cố kiểm soát những cơn kịch phát của bạn, và bạn đang học cách để ăn uống lành mạnh hơn, bạn có thể thử những mẹo sau để cải thiện khẩu vị:
Ăn những bữa nhỏ: ngay cả khi không có cơn kịch phát của bệnh viêm ruột. Ăn những bữa nhỏ có thể có nhiều ích, bao gồm giữ lượng đường máu ổn định trong ngày, giúp bạn giữ mức năng lượng. Ăn bữa nhỏ cũng có tức thị bạn không ăn những bữa ăn lớn, nhiều đồ ăn. Một bữa ăn lớn sẽ dẫn đến những triệu chứng như chướng bụng, khiến bạn khó chịu bất kì lúc nào, nhất là trong cơn kịch phát của bệnh viêm ruột.
Ăn những bữa nhỏ. Ảnh: Minh họa
Ăn những thức ăn bạn thích có thể giúp bạn nạp thêm calo. Thức ăn nên tốt cho sức khỏe và có dưỡng chất, những nó cũng nên là những thứ bạn thực thụ thích ăn. Thử phối hợp những món ăn yêu thích của bạn đến khi bạn có thể dung nạp chúng.
Ăn những thức ăn bạn thích có thể giúp bạn nạp thêm calo
thay đổi nhiệt độ của đồ ăn. Nếu thức ăn hoặc đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm xuất hiện triệu chứng buồn nôn, thành thử bạn nên thử ăn đồ ăn có nhiệt độ vừa phải với bạn.
Bạn cần uống nhiều nước trong ngày cũng giúp bạn thấy no. Nếu bạn cảm thấy no khi uống nhiều, bạn có thể thử ăn trước, sau đó uống nước. Uống nước cũng có thể bổ sung calo, và trong một đôi trường hợp, thêm đồ uống bổ sung calo vào chế độ ăn có thể giúp ích
Võ Dung
( - Viện Y học vận dụng Việt trai )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét